女人在大姨媽期間，盡量別碰這4種水果，尤其是最後1種

大部分女性都是「吃貨一族」，所以很多時候即便是來了大姨媽，也不怎麼注意忌口，只要是自己喜歡吃的食物，都會選擇照吃不誤。長此以往，帶來的後果就是發現月經推遲，或者是大姨媽提前到來，內分泌變得越來越不協調，所以在經期注意對飲食進行控制才是有利於女性健康的，那麼月經期間有哪些水果不能吃呢？

大姨媽來光顧時，盡量別碰這4種水果，以免提前「閉經」，尤其是最後1種。

1.柿子

柿子甜嫩多汁，是許多女性都愛吃的水果，但是即便它再好吃也不能在大姨媽期間貪嘴。由於柿子偏寒性，如果在經期吃的話容易刺激子宮，出現經血凝滯，不能被及時排出的情況。所以在這期間愛吃柿子的女性朋友們要管住自己的嘴，盡量不要碰比較好。

2.火龍果

火龍果雖然屬於熱帶的水果，但其實它屬性卻是偏寒的。所以，即便它含有許多的營養成分，也並不適合女性在來大姨媽的時候食用。不僅會影響經血正常的排出，讓子宮受寒，還容易傷害脾胃的健康，導致體內氣血虧虛。另外，平時一次性吃太多火龍果也會導致拉肚子的情況發生。

3.山竹

山竹是近幾年十分受大家歡迎的水果，雖然看起來沒有特別之處，但裡面包裹的果肉卻是又甜又多汁。平時食用它可以幫助補充身體所需要的營養，還具有清熱解毒、改善皮膚的功效。但是在大姨媽期間，女性的抵抗能力有所下降，稍不注意就會被細菌趁虛而入，也是細菌最容易侵入的時候，如果這時候食用山竹，反而會受到寒氣的侵襲，不利於對子宮的養護。

4.芒果

芒果不僅長得好看，而且果香味很濃，但是女人來月經的時候同樣不能吃。由於芒果有止血的功效，所以會容易會導致月經量減少，出現行經不暢的情況。如果在這時候不忌口，依然任性的吃大量的芒果，可能還會出現提前閉經的情況。

【本文由「千金芳」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者冷曦，未經授權，請勿轉載】

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