若身體這3處感覺疼痛，多半是血栓要來，超過45歲就要注意了

對45歲以後的人來講，身體各個器官的功能開始進入衰退加速期，血管開始逐漸堵塞。俗話說「人與血管同壽」，若身體的血管硬化、血液流通減慢，就容易使血管發生堵塞，誘發一系列血管疾病。因此，這個時候檢查血管就顯得尤為重要。

要知道，血管堵塞位置不同，會引發不同疾病，個個「要人命」：

（1）堵在腦部，誘發腦卒中，如腦梗死、腦出血；

（2）堵在心臟，誘發冠心病、心絞痛、心肌梗死等；

（3）堵在肺部，誘發肺栓塞；

（4）堵在下肢，誘發下肢深靜脈血栓、下肢動脈血管堵塞等。

若身體這3處感覺疼痛，可能是血管堵了，多半是血栓要來的信號，過了45歲，千萬不能忽視！

身體這3處感覺疼痛的時候，千萬別一拖再拖

第一、四肢劇烈的疼痛，感覺喪失，肢體腫脹，活動障礙。

對於靜脈血栓，往往會引起一邊的肢體腫脹，而如果是動脈血栓，雖然不會引起腫脹，但會導致劇烈的疼痛，感覺喪失，甚至出現組織壞死，這是動脈供血供氧所致。

第二、胸痛，呼吸困難和咯血，血栓是可以到處流動的，如果血栓跑到了胸部，肺栓塞時會引起胸痛呼吸困難和咯血，心肌梗死時會引起胸痛，心律失常，心源性休克。

第三、頭痛，嘔吐，肢體偏癱，栓子也會跑到顱內，顱內血管堵塞後，會引起劇烈的頭痛，嘔吐，肢體偏癱。

出現這些異常的信號，一定不要一拖再拖，應該及時到醫院檢查，45歲以後，最好定期篩查一下自己的血管，及時發現血管疾病，及時給予干預措施，有利於預防血栓的發生。

除此之外，日常生活中做到以下幾點，也可以養好血管，遠離血栓。

1、多喝水——稀釋血液，改善血液粘稠

平時多喝水，利於補充身體水分，促進體內毒素排出，還可稀釋血液，預防血栓的形成。

2、多吃新鮮蔬菜——降低心腦血管疾病風險

尤其在早飯，保證吃上一種蔬菜，能降低心腦血管病的發病率和死亡率，還能緩解壓力，延長壽命。

3、堅持運動——提高新陳代謝

堅持一項運動，最好是有氧運動，能每天去做的，如走路、慢跑、太極拳、廣場舞等。

4、保持樂觀心態——舒緩心情

人在心情好的時候，可帶動大腦產生內啡肽，擴張血管，減輕血管壁炎症反應。

5、保證良好的睡眠——避免血管痙攣

擁有一份良好的睡眠，能讓機體得到充分的休息，使得各個器官得到修整。

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