感染幽門螺旋桿菌？老中醫分享兩個食譜殺菌養胃，遠離胃病！

胃病是在高三的時候發現的，17年下半年，當時最嚴重的那幾天，幾乎吃不下飯，吃什麼吐什麼，嘴唇煞白。胃燒的疼，但兩片達喜下肚就好很多。醫生說是胃酸過多，可能跟學習壓力有關，現在想來，應該不僅僅於此……

進了大學才開始吃食堂，食堂的飯也不比多加描述，於是開始飲食不規律，常常去校外吃小攤之類，從那時開始糟蹋的吧。今年查了幽門螺旋桿菌，呈陽性，怪不得老是胃痛。

為了這事，老爸跟老媽各種托關係，後來找到北京中醫院的老中醫，給我開了2個滅菌養胃食譜~

老中醫的養胃方子也很簡單，就此分享~

1）猴頭菇肉沫養胃粥

材料：猴頭菇1個，肉沫（牛、豬、雞、魚）適量，大米，鹽巴適量。

做法：

1、猴頭菇一個，泡發好洗乾淨，猴頭菇切碎沫；

2、牛肉切碎沫，然後放入清水中煮開，小火燉15分鐘左右放入淘洗好的米；

3、米放進去後，小火燉到熟，放入適量鹽巴即可。

猴頭菇中有許多特殊的營養成分，有非常強的抗菌作用，當猴頭菇進入人體後可以抑制胃蛋白酶的活性，並且促進胃黏膜的韌性，從而可以很好的隔離胃酸。煲湯煮粥都是很美味的哦！

2）黑糯米茶

材料：黑糯米，紅茶葉，丁香葉。

步驟：

1、將炒制的黑糯米、丁香葉用紗布包裹，放進砂鍋中，

2、加入紅茶、水，煮5~10分鐘，看到茶色紅潤透亮即可，

3、最後過過濾茶渣就能喝了，最好趁熱喝即可。

黑糯米的養胃作用就不多說，其表面的花青素可以阻止自由基對人體的傷害抑制幽門螺桿菌的活性，加上紅茶丁香一起就會形成一個健康的屏障來保護脆弱的胃。三種材料搭配在一起不僅能夠暖胃，還能消炎殺菌、保護胃黏膜，每天飯後喝一碗，暖胃護胃一整天。

上網查了一下資料發現常喝黑糯茶有幫助調整腸胃功能的作用，含有豐富的生物鹼，可以促進胃液分泌和腸胃蠕動，對於胃不好的人，飯後經常喝黑糯茶可以幫助你養胃、護胃、保護胃黏膜！

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