一般來說，人的手腳是很靈活的，不過生活中也有很多人曾遇到手腳發麻的情況，尤其在保持同一姿勢長時間不動時，就會出現手腳發麻現象。其實，偶爾手腳發麻是很正常的，但如果經常出現手腳發麻，就有可能是身體出現問題。

經常出現手腳發麻是什麼原因？

1、腦梗

手腳發麻與腦梗有一定關係。如果人體腦血管變狹窄或存在堵塞的情況，腦部組織就可能出現缺血缺氧的癥狀，進而影響身體血液循環，導致手腳發麻。所以，若經常出現手腳發麻，就要警惕腦梗發生的可能，需要及時檢查腦血管。

2、動脈粥樣硬化

如果人體其他部位發生動脈粥樣硬化的癥狀，也可能減慢身體神經傳導速度，促使血液供應不足，造成身體中樞機能產生障礙，導致身體四肢麻木。

3、頸椎病

手指發麻也有可能是頸椎病引起的。近年來，越來越多人會長時間久坐在電腦前工作，加上平時缺乏運動，就容易使頸椎受損，阻礙頸椎部位血液的正常運行，從而引發局部供血不足，出現手腳發麻的現象。

4、糖尿病

患有糖尿病的人，也容易出現雙側性手指和腳趾發麻的情況，這屬於糖尿病的一種併發症。因為人體長時間處在高血糖的狀態下，外周神經易發生病變，此時四肢對周圍的感知能力就可能降低，引起發麻、發痛的狀況，還常伴有發熱現象。出現這種情況，建議採取合理方式降低血糖。

5、營養不良

當人體缺乏蛋白質、微量元素等營養物質的時候，就會造成身體傳導速度減慢，促使神經受損，導致手腳發麻。尤其是人體維生素B攝入不足時，手指部位的末梢神經容易發生炎症，引起局部發麻的癥狀。因此，平時要注意補充足夠的營養物質，避免挑食和偏食。

6、腕管綜合症

腕管綜合症一般是因為屈指肌腱鞘出現發炎、腫脹、增厚等癥狀，壓迫腕管的正中神經而導致的。其發生也會使手指產生麻木或刺痛感，建議及時到醫院治療。

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