經常反酸、燒心，脾胃科醫師：是這種胃病在「搗亂」

反酸、燒心是很多「老胃病」的常見問題，其實這說明你的胃部已經出現問題，比如患上了胃食管反流。

一般當胃出現粘膜炎症時，會導致胃裡所含的東西逆向反流入食管，而胃食管中含有大量的胃酸，此時便會腐蝕食管粘膜，從而讓人出現反酸、燒心的情況。

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>>>案例分享：

56歲的劉老太，一年以來總是被反酸、燒心所折磨著。在這一年裡做了很多檢查，也吃了不少葯，不但沒有好轉反而更加嚴重了。後來前往江蘇省第二中醫院問診，脾胃病科主任醫師孫志廣診斷後，確診劉老太患上了反流性食管炎。後來，劉老太太經過治療後，最終擺脫了反酸、燒心的惱人癥狀，病情基本痊癒。

孫教授所說的反流性食管炎其實就是胃食管反流，其實胃食管反流對人體的健康危害挺大的。因為反流的物質會破壞食管粘膜的屏障，從而引起食管黏膜炎、糜爛，嚴重時甚至出現食管潰瘍、出血的情況。如果沒有及時處理，很有可能會導致食管變得狹窄而影響患者進食。一旦病情變得嚴重時，極有可能會轉化為食管癌。

第一種：反酸

反酸是胃食管反流最為典型的癥狀之一，而反酸又被稱為反胃。一般胃食管反流患者會在正常的情況下出現胃或食管的內容物逆向反流到咽喉或口腔中。

第二種：燒心

燒心是胃食管反流病最為常見的癥狀之一，人們對燒心有很多種描述，比如胃灼燒、反酸等。一般患者出現燒心的情況大多發生在進食後的1～2小時。另外，患者攝入不同食物時，燒心的程度也會不同，比如烈性酒、甜食、酸性食物、粗糙食物、油膩食物、茶水和咖啡等均易招致燒心的發生。

其實對於胃食管反流患者來說，最受不了的就是反酸燒心的感覺，那麼有什麼方法可以很好地幫助患者緩解這些情況呢？

· 輕輕拍打自己的腹部

當出現反酸、燒心的情況時，患者不妨嘗試用手輕輕拍打自己的腹部，這樣能在一定程度上緩解反酸、燒心的情況。對於胃食反流患者來說，消化不良也會引起反酸、燒心的，而輕輕拍打腹部或揉摸腹部有效緩解消化不良的問題。

· 適當喝點小蘇打水

當胃食管反流患者出現反酸、燒心情況時，不妨用小蘇打泡水喝。這主要是因為使用小蘇打屬於弱鹼性食品，能夠幫助患者中和多餘的胃酸，從而緩解反酸癥狀。

· 吃一些鹼性的蔬菜水果

一般，對於經常反酸、燒心的患者來說，在日常飲食中一定要少吃油膩、辛辣、甜的食物等。而要多吃一些鹼性的蔬菜水果，比如菠菜、捲心菜、香蕉等。

反酸、燒心是一件折磨人的事，不僅影響了人們的日常生活還讓危害人的健康。因此，當首次出現反酸、燒心的情況時，就應該重視，及時到醫院檢查及時治療。每個人的健康都掌握在了自己的手中，在日常生活中要注意飲食、適當運動、注意休息！

參考資料：

[1]白興華.胃食管反流病:一種很容易被誤辨的疾病[J].上海中醫藥雜誌,2019,53(05):14-19.

[2]朱國旺. 反酸、燒心，當心胃食管反流病[N]. 中國醫藥報,2014-09-19(003).

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