名門澤佳小竅門，夏季女性要如何保養頸部？

火辣辣的夏天來了，露肩露背的衣服都出來了，那麼問題來了，很多女性忽略了頸部的保養問題，甚至連頸部橫生的皺紋也不在意。

頸部皮脂和汗腺的數量只有面部的1/3，分泌較少，平時活動較頻繁難以保持水分，所以極易乾燥產生皺紋。化纖衣物的靜電還易使頸部致使皺紋增多，頸部皮膚護理的目的主要是預防和延緩皮膚衰老。頸部衰老也會直接影響胸部曲線，故進行頸部保養是女性要加以重視的。

為了不讓自己的脖子在關鍵時候「掉鏈子」，女性應注意加強頸部保養。快來看看頸部護膚小竅門吧！

頸部有什麼保養方法呢？

1、做好基本的清潔

頸部肌膚跟臉部一樣，總是長期暴露在陽光空氣之中，接觸的灰塵污染也比較多，所以每天都需要對頸部進行清洗！

清洗的方面跟面部一樣，可選擇較溫和的洗面奶，手法：採用輕柔的由下往上清潔。清潔完後，用毛巾稍微吸掉水份，然後拍上滋潤爽膚水即可。

2、按摩手法很重要

頸部按摩能促進其血液循環，加強頸部淋巴系統的排毒功能同時促進頸部細胞的再生能力，防止皺紋的發生，因此頸部按摩也是改善頸部最常用的方法。

但是頸部的皮膚非常細膩也很薄，因此，按摩脖子的方向和力度很重要。正確的按摩手法應該使用雙手手掌，從胸部由下往上按，重複且平行輕撫。千萬不要畫圈或逆向按摩。

建議塗抹頸霜的時候配合上述的按摩手法以便讓頸部更容易吸收產品的營養，時間不用太長大概2-3分鐘即可；或者每周1-2次的重點按摩，配合按摩霜或進行，這樣的按摩時間較長大概要10分鐘。

3、頸霜要早晚使用

因為頸部肌膚比較敏感血液循環也較差必須使用專門的頸部保養霜來改善。頸霜可以滋潤頸部肌膚防止頸部皺紋的產生，尤其在晚上的時候要使用抗皺緊膚的或。

堅持每天使用頸霜，頸霜的作用就像是保護我們的臉部肌膚一樣，大家如果希望自己的脖子看起來和臉部的肌膚保持同年甚至更年輕的話，頸霜就是必不可少的工具;使用頸霜的時候最好能夠配合好的手法，不要亂塗一氣，那樣是得不到預期的效果的。

4、頸部也要敷面膜

若想使護頸的工作做得更到位、更有效，就必須對其進行深層保養。對於深層保養來說，面膜是不錯的選擇。

但在選用面膜時，需要注意幾點，如頸部肌膚暗淡的女性可以使用美白面膜，這樣有助於淡化頸紋的色素；肌膚偏乾的女性可以敷保濕面膜；肌膚有點鬆弛的女性可以敷抗老化面膜。

另外，女性都應避免使用具有深層清潔功效的面膜，因為這種面膜會令你頸部的肌膚越發乾燥。

5、頸部也要定期去角質

記得挑選溫和的去角質產品，每次使用不超過五分鐘。磨碎的杏仁細粒加上牛奶，也可以用來做家居去角質，從肩膀開始往上輕撫至頸部，在洗澡時一併衝掉，這道保養程序大約2-4周一次即可。

日常生活注意哪些事項？

1、保持飲水量

飲水對於頸部皮膚的保養具有積極作用，為了做好頸部皮膚的保養每天應至少喝2000毫升的水，以滿足細胞對於水的需求。

2、多吃含硫酸軟骨素多的食物

硫酸軟骨素對於預防皮膚出現皺紋具有積極的作用，所以日常中人們應多吃含硫酸軟骨素多的食物，對於頸部皮膚的保養具有積極的作用。例如可適當多吃雞皮、魚翅等食物。

3、多吃核酸含量高的食物

核酸對於肌膚的養護同樣具有積極效果，所以日常中女性應多吃魚類食物，並同時多吃含維生素C多的水果，以促進核酸的吸收。

4、喝酸奶

經常喝酸奶可起到軟化皮膚表層沾性的作用，對於將頸部皮膚的老死細胞去除具有積極的作用。

按照以上的保養方式，你的夏天又可以美美噠，露肩裝露背裝穿起來，清涼又美膩啦~

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