離婚帶娃沒錢又怎樣，我照樣可以活得光芒萬丈

文丨心之助資深諮詢師 劉敏

最近，一個朋友離婚了。

她說：

「一個快40歲的女人帶著孩子要真想活得揚眉吐氣真是難！
孩子總是問我『媽媽，以後我是不是就再也見不到爸爸了？』我該怎麼回答他？
除了繼續和前夫一家鬥智斗勇，還要不斷的應戰親朋好友的「關懷」，可給我介紹的不是禿頂帶倆娃的大叔就是大我20歲的退休大爺……
以及一到夜晚，來自靈魂的拷問與自我懷疑：我是不是真的挺糟糕的，還會有人要我嗎？」

我能理解她的悲傷與困惑。

看看離婚後和前夫撕得不可開交的明星如黃奕、賈靜雯……

明星尚且如此，何況平凡的我們。

一段感情，如何不帶撕扯的離開？如何重新開始生活？對於單身媽媽，確實是一門需要面對的功課：如何放下，重新開始，面對自己，面對孩子 。

最難的是面對自己

昨天還像打了雞血一樣，決心狠狠，信心滿滿，看奧巴馬的媽媽也是單親，都能培養出一個總統，自己單身還能死人不成？

轉眼今天就被懷疑、焦慮、恐懼籠罩一身，別人能做到的，我不一定能做到。

昨天還發誓再也不會依靠男人，今天就又把前夫這個渣男在心裡痛罵一千次恨他對你的欺騙。

如此種種，內心百轉千回，情緒如過山峰一般。

事實上，如何面對自己，如何面對內在的痛苦，確實是無法言說的苦：

可若是你以為所有的痛苦都是前夫這個渣男造成的，餘生換個人就能救你於水火，來個鹹魚大翻身，命運大轉折，那這個婚算是白離了。

每一個婚姻的結束，一定是由雙方造成的結果。

你要反思是否總是想從男人那裡要很多很多的愛，得到的卻是一次次的傷害。

當你的人生總是陷入這種死循環的時候，你要明白，問題不在男人那裡，不是換一個男人就可以減少你的痛苦。

急於抓住感情的女人， 在原生家庭中一定遭遇過依戀的創傷：

可能是在她很小的時候幾乎沒有機會依戀自己父母的原因。

你要做的是完成對過往的哀悼，不要急著讓自己快點好起來，也不要急著逃避痛苦。

你需要時間恢復對自己的認知，順應內心的傷痛，正面那些傷痛，它是你一直所逃避的。

這一次，不要逃，去接納它的存在，焦慮也好，憤怒也罷。

嘗試和它對話，安撫它、理解它、支持它。

能讓一個靈魂閃閃發光的是痛苦的滋養。

與那個他好好道別

如果一段關係註定離別，我們就要好好的告別這段關係。彼此陪伴的旅程結束了。

你有更重要的功課要做——面對自己，你將會成長並感激對方的出現。

2013年，李亞鵬和王菲共同宣布離婚，結束長達8年的婚姻生活後，王菲寫道「這一世，夫妻緣盡至此。我還好，你也保重。」

兩人離婚後鮮少在公眾面前談及這段婚姻。提及過往，彼此都是感恩大於怨恨。

父母的態度在無形中也影響了孩子，竇靖童和李嫣依舊過得很開心，沒有因父母的離婚而受到傷害。

所以好好的告別，放過自己，才是真正的為了孩子。

當你真正的放下，面對孩子的提問：「你和爸爸怎麼了？」「你們離婚了嗎？」「我還能見到爸爸嗎？」

你才能和孩子好好的解釋：

• 「是的，我們分開了，但是爸爸媽媽仍然愛你「
• 「爸爸和媽媽的婚姻結束了，但是爸爸媽媽還會一如既往地愛你，甚至會更愛你，如果你想見爸爸，你可以隨時見到他「

不是離婚這件事情會對孩子造成傷害，而是我們怎麼看待這件事，怎麼處理結束後的關係和分離，這些態度才會影響到孩子。

「孩子需要的是情緒穩定給他愛和支持的媽媽，而不是表面所謂的「完整的家庭」

不自棄，當自強

女人是情感動物，在經歷過重大的情感創傷後，很容易進入舊時思維模式里。

• 「女人一定要有一個家，要有依靠，這一生才算完整。」
• 「你離婚了，還帶著娃，你的依附沒有了， 你太可憐了。」

輿論對你很不友好：離婚帶娃，還有男人要嗎？

那麼有名氣有才華的宋丹丹，剛離婚時也沮喪的說：「就連修自行車的老大爺都不會要我的」，那份自棄自傷真是讓人心疼！

波伏娃說：

「男人的極大幸運在於，他不論在成年還是在小時候，必須踏上一條極為艱苦的道路，不過這是一條最可靠的道路；

女人的不幸則在於被幾乎不可抗拒的誘惑包圍著，她不被要求奮發向上，只被鼓勵滑下去達到極樂。

當她發覺自己被海市蜃樓愚弄時，已經為時太晚，她的力量在失敗的冒險中以被耗盡。」

所以，離婚且帶娃女人的思維首先得突破：

你不過是走上了看似極為艱苦的路。你將無所依靠，還有孩子要依靠你，但這條路恰恰是最可靠的路。你需要奮發向上，而不是自甘下滑，自暴自棄。

不要相信什麼依附的鬼話，你不需要別人來要你。

看看前段時間在泰國墜崖的中國孕婦，竟是因為丈夫欠下巨額債務，想她死後繼承巨額財產！親手把她連帶腹中的胎兒推落懸崖。

你看，即便是家庭如此富裕的女人，真正走入婚姻，都沒法依附。

這樣的男人娶你不是你的恥辱嗎？你要對方的情，而對方卻只想要你的錢和命。

路遙在《平凡的世界》里說：

「生活不能等待別人來安排，要自己爭取和奮鬥；不論其結果是喜是悲，可以慰藉的是，你總不枉在這世界上活了一場。

有了這樣的認識，你就會珍重生活，而不會玩世不恭；同時，也會給人自身注入一種強大的力量。」

這就是自強。

你要為了自己的生活去爭取去奮鬥，就如新晉王妃梅根的媽媽多利亞一樣。

在80年代的美國，黑人單親媽媽的境遇可想而知。可是她從未放棄過自己的人生，中年時她獲得了南加州大學社會服務學碩士學位。

沒有任何事情能阻擋她追逐人生的樂趣，並對世界回報以美好和善意：

• 感恩節為流浪乞討者購買火雞；
• 主動要求為患者做臨終關懷，讓他們少些遺憾；
• 像陽光少女般編小臟辮、打鼻釘，愛吃薯片和檸檬蛋撻。

哈里王子第一次見到多利亞時，就曾驚嘆過：「她的媽媽太神奇了！」

難道不神奇嗎？自己獨自帶大的女兒，離了婚還能嫁入皇室，讓王子神魂顛倒，這難道不是她媽媽帶給她的力量嗎？

從不自棄，永懷希望。

（看多利亞和王室打交道，不露怯，不卑不亢）

如果你還想被人「要」，就不能用別人的故事麻痹和催眠自己。你要行動起來，讓你配得上自己想要的男人的層次。

• 你要拓展社交圈的層次，不能再坐井觀天，自怨自艾，要走出自己的小世界。
• 如果你還想要小鮮肉，就去健身。
• 如果你想找一個優質的男人，自己也要保持優質。

不要相信：「女人40還談什麼戀愛？」的鬼話，更不要相信「離開渣男後什麼都不做就可以收穫美滿的愛情。」

你可以讀書，賺錢，旅遊.....

去擴大自己與整個世界的連接，找到那種美好的狀態，才能賦予自己和別人力量，你才會是一個滋養他人的女人。

當你是一隻美麗的蝴蝶，才會有蜜蜂和你翩翩起舞。離不離婚不重要，帶不帶孩子也無所謂。

王菲，離了兩次婚，兩個女兒，三任愛人，一個比一個優秀，最後一個是小自己11歲的謝霆鋒。

你不喜歡她也好，你說女人40不能再結婚也好。

但她從未放棄對愛的追求，每一次因為她的感情，音樂界，娛樂界，微博界都被攪得天翻地覆。

只因為她足夠優秀，足夠配得。

宋丹丹，那個曾經對自己失望至極，離過兩次婚，帶著一個兒子的女人，到了36歲，還是遇到了自己的幸福。

賈靜雯當初離婚的時候鬧得滿城風雨，她曾形容那段日子，是「人生中最艱難、最混亂的時期」。但她從來沒有允許自己活在過去的失敗中。 她積極健身， 為了女兒不斷的學習。帶著梧桐妹，40歲遇到了修杰楷。

那些你承受的苦難，受過的傷，都會幫助你歷練成更好的自己。真正的高貴與優雅，不是你優於別人，而是你不放棄，並超越過去的自己。

願離婚帶娃的你：

「即使受過傷，吃過苦，上過當，愛錯人，依然可以勇往直前。雨過天晴後，你將擁有無比強大的自我。」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！