做魚片湯時,千萬別直接下鍋,加上點它一起,魚肉更嫩滑,味道香
美食
06-24
做魚片湯時,千萬別直接下鍋,加上點它一起,魚肉更嫩滑,味道香!麻油魚片湯,滋補養生的夏季料理。熱熱的天,來上一碗麻油魚片湯,身心都涼爽起來!小編買到新鮮的龍膽石斑,請老闆切成薄片,只要十分鐘,就能煮出這道超贊料理。
<麻油魚片湯>材料(約5~6人份):魚片600g(可用自己喜歡的魚肉)、枸杞10g、薑片3~4片(10g)、麻油少許(約15g)、過濾水540g、鹽巴少許
鍋中倒入麻油與薑片,
用小火煸香。
倒入540c.c.的過濾水與10g枸杞,
大火煮滾後,
接著倒入魚片。
因魚肉已切片,大火煮約2~3分鐘,
魚肉變色即可,勿過度烹煮,否則肉質會老化,顯得不好吃喔!
起鍋前加入少許鹽巴調味即可。
超級鮮甜的湯汁,帶有淡淡麻油香氣,您一定會喜歡。


※這菜不常見,5元一斤,和蘆筍是絕配,鮮香脆嫩,有滋有味很下飯
※炎炎夏日,我家就愛喝這湯,清爽解膩,減肥瘦身,家人讚不絕口
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