俄羅斯小將迷戀健身，每天訓練如同地獄，表示流汗讓她更舒服

一提到俄羅斯人，大家腦海里應該都會浮現出一副比較強壯的畫面，在大家的印象里俄羅斯人長得都是比較彪悍的，這與他們的生活環境有一定的關係。

大家都知道俄羅斯大部分都處於寒帶，他們的生活條件是非常惡劣的，為了能抵禦寒冷他們必須吃很多的東西，通過鍛煉來讓自己的身體熱起來。

擁有健身體質的人不多，一旦出現一個有健身體質的人，他們都能在健美界引起很大的風波，最近在俄羅斯出現了一位身材非常好的美女Katherine，她被很多健身者崇拜。

今天我們就來看一看，這位俄羅斯的美女到底為什麼如此出名？Katherine去健身房鍛煉的時候，身材並沒有很好，但是接觸健身兩個月後，她竟然奇蹟般的像換了一個人一樣。

Katherine順理成章的成為了冠軍成為了最美校花，現在23歲的Katherine身材非常的苗條，她也不知道是什麼原因鍛煉兩三個月就擁有了如此完美的身材，或許Katherine就是那種稍微努力，就可以變得更優秀的人。

俄羅斯人的戶外運動是非常少的，所以很多人都選擇在健身房鍛煉，因為健身房裡冬暖夏涼可以獲得比較舒適的環境。

大多數人無法擁有像Katherine一樣的體質，所以他們就要付出更多的努力，Katherine平時在健身房中會做深蹲運動，這是她最喜歡的一個運動。

深蹲這樣的訓練方法可以讓Katherine的臀部肌肉，以及腹部肌肉得到很好的鍛煉，有充足的訓練時間才能得到像Katherine一樣完美的身材，不知道現在大家有沒有健身的想法呢？如果有的話抓緊行動起來吧，不要再浪費一分一秒的時間了。

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