肌斷食太可怕了，2個月皮膚乾淨到爆，告別插秧大毛孔養成嬰兒肌

很多妹子平時都是非常注重護膚這項工作的，就算是不化妝，護膚也是一定要做的，因為只有自己的皮膚乾淨了，才會給人留下好的印象，很多油皮的妹子每次洗完臉沒多久臉上就開始冒油，還會長痘痘，毛孔也會變得粗大， 用什麼護膚品都沒用，今天給大家分享一個超好用的」肌斷食「護膚法，想要養出好皮膚的妹子快看看吧。

肌斷食就是在一段時間停掉自己的護膚，第一天：停掉所有的面霜還有乳液，其他的護膚正常進行。第二天：停掉所有功效性產品，比如抗老、美白等。第三天：保證睡眠充足，用溫和的非離子洗面奶清潔肌膚，不擦任何的保養品。第四天：雖然少了層層呵護，但是皮膚狀態卻比想像中好很多。第五天：開始逐步恢復日常護膚，化妝水、精華液、乳液霜，一天加一瓶就可以。

最後要注意的幾點：1、肌斷食期間不要化妝，可以選擇在較為濕潤的環境中進行，同時避免日晒。2、儘管要「斷食」，但是某些護膚程序必不可少，清潔一定要做好，盡量選擇不起泡的洗面奶，避免用力揉搓，這裡用的是非離子洗面奶，沒有泡沫，就像塗乳液一樣，很溫和，洗完臉上很水潤。3、肌斷食期間最好配合飲食，盡量清淡，多吃新鮮蔬果，多喝水。

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