睡覺時出現3個「變化」，可能是尿酸升高，及時降尿酸，攔截痛風

很多人到了快步入中年的時候都會出現一個問題，那就是痛風，一般最重要就是體內的尿酸過高，痛風問題通常都是出現在男性身上，而男性也正是總應酬喝酒的人，對於尿酸來說，酒是很忌諱的一種飲品，最好還是不要喝酒，不要吃一些高嘌呤的食物，不然很容易引起痛風反反覆復的發作，久而久之，不注意身體還是很有可能形成痛風石的。睡覺時出現3個「變化」，可能是尿酸升高，及時降尿酸，攔截痛風！

1.關節痛

痛風本身就是一種關節炎，只不過主要還是因為體內的尿酸濃度過高，所以才導致的痛風問題，很多人痛風發作的時候都是在晚上或者是半夜的時候，畢竟這個時候的尿酸濃度高，溫度低濕度高，很容易出現關節痛的問題，尤其是腳上的大拇指關節很容易腫大，所以千萬不要忽視這一點，這個時候我們應該多喝水來幫助利尿，將尿酸的濃度降下來。

2.下肢水腫

痛風發作的時候，體內的尿酸濃度一定是相對比較高的，不僅僅是關節出現炎症，同時還有下肢水腫的問題出現，這也是很常見的一種癥狀，如果感覺自己有一點水腫的傾向，用手指按壓一些腿部，如果壓下去的坑恢復很慢的話，水腫還是比較嚴重的，一定要做好降尿酸的措施，在飲食上面需要更加多注意一些了，這樣才可以避免痛風完全爆發做來。

3.膝蓋寒

痛風的人總說自己是老寒腿，其實主要就是體內的濕氣很重，由於尿酸的濃度升高以後，身體很容易出現水腫的問題，很多人都會覺得膝蓋寒氣刺骨，很多人在睡覺前都會用吹風機吹膝蓋，或者是熱敷膝蓋，讓膝蓋稍微能夠緩解一下，不然整個晚上的膝蓋都會是冰冷的，畢竟痛風也算是一種關節炎的風濕病，所以我們對膝蓋還是需要多一點照顧的。睡覺時出現3個「變化」，可能是尿酸升高，及時降尿酸，攔截痛風！

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