兒科醫生：別再逼孩子把飯吃光了，這不是在幫他，而是在坑娃！

現在的家長都有一個通病，那就是希望孩子吃得好，每頓飯最好能把飯菜一掃而空。可是，各位家長們，吃得好，吃的多，就一定對身體好嗎？

要知道，孩子已經吃飽了，還被逼迫著多吃飯，對孩子總是弊大於利的。2歲的萌萌就是一個典型的例子，每次明明吃的很飽了，如果碗里還剩下，萌媽總是逼著萌萌把碗里的飯吃光之後，才能離開飯桌，搞得每次萌萌吃個飯，就跟打了一架一樣，超累。

這不前幾天就出問題了，萌萌怎麼威逼利誘都不吃飯，睡覺也不老實，剛開始以為孩子「鬧脾氣」，結果孩子還發燒，去醫院經醫生檢查，才知道，孩子這是脾虛積食了，醫生問清楚緣由，直接告訴萌媽：你以為強迫孩子把飯吃光，是在幫孩子了，其實你這是在「坑娃」。

看似為孩子好，強迫孩子吃飯，事實上，這對孩子來講，是一種懲罰。本來吃飯是一件很愉快的事情，孩子要是開開心心吃飯，胃口自然好，營養吸收也會很好。但是孩子已經吃飽了，家長非得強迫孩子吃光，無形中給孩子帶來非常強烈的心理壓力，不僅給孩子的脾胃增加壓力，也會讓孩子逐漸演變為對進食的恐懼、焦慮、厭煩。長時間下去，孩子會出現厭食、脾虛積食、消化不良等現象，這不就是在「坑娃」嗎。

既然強迫孩子把飯吃光是在坑娃，但是孩子挑食、厭食也是個大麻煩，不能強迫，家長該怎麼處理呢？

1. 膳食多樣化

不能總是讓孩子吃肉，蔬菜和水果也是人體每天都必須攝入的營養物質，否則很容易腸胃功能失調，導致孩子排便難，便秘，影響孩子的日常生活和身體健康。

另外，家長除了讓孩子吃常規的水果蔬菜，提供營養外，別忘了調養孩子的脾胃，經常給孩子喝些雙低聚乳清，保證脾胃的運化，讓孩子食慾好，消化好，不至於脾虛積食，阻礙孩子營養吸收，讓孩子發育受阻。

2. 養成良好的飲食習慣

給孩子養成一個良好的飲食習慣，是很重要的，否則食物種類再多，營養在豐富，孩子吃飯定時，想什麼時候吃就什麼時候吃，那麼孩子很容易因為飲食不規律，飢一頓飽一頓，損傷脾胃影響發育的，所以家長還是盡量讓孩子養成一日三餐，按時吃飯的好習慣吧。

親，關於帶孩子，你還有什麼好的想法嗎？分享分享唄！

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