手診——濕氣過剩

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濕氣是一種中醫理論概念，自古有「千寒易除，一濕難去」的說法。中醫認為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源，濕邪過重則易傷陽氣。可以通過飲食、起居可以對濕氣進行調節。體內有濕氣首先表現在胃腸道變化，如：便溏、消化不良、腹痛、腹脹，而後出現身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微、精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、食欲不振等諸多不適。

有的人，每天早上七點起床的時候覺得很困，打不起精神，懶得動彈，那麼，不用看舌頭不用看大便，也能判斷他體內濕氣很重。醫典里講「濕重如裹」，這種被包裹著的感覺就是身體對濕氣的感受，好像穿著一件洗過沒幹的襯衫。

濕氣過剩的表現

濕氣過剩的手相

濕氣過剩的癥狀

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