為什麼痛風病人要多喝水？夏季有幾類人，每天多喝水可以「治病」

「多喝水」這三個字，在社交媒體的努力下，終於變成了一句敷衍人的話。尤其是很多女生，聽到這三個字就會全身難受，如果從男生口裡說出來，就會被她們定位為「直男」。

但爆炸營養課堂的營養師認為，生活中有人對你說這句話，其實也挺好的。畢竟很多人都存在喝水不足的情況，而喝水是維持生命體新陳代謝的重要一環。尤其是對於以下三類人來說，喝水真的非常管用：

首先便秘的人，是需要多喝水的，引起便秘的原因其實很多，但對身體健康的人來說，身體缺水導致大便乾燥是最常見的便秘原因。

尤其現在正值夏季，很多人出汗會比較多，就更容易導致大便乾燥。而對於這類人來說，多喝水就非常管用，能有效的緩解便秘。

除了便秘要多喝水，在男性中高發的痛風病人，也需要多喝水，而且是多喝白開水。痛風已經成了除了高血壓、高血糖和高血脂這「三高」外，老百姓又自發的加了一個「第四高」。

在如今的生活中，痛風患者實在是太常見了。而對於他們來說，多喝水就能起到很好的排尿酸效果，因為尿酸主要溶解在尿液中，多喝水就能多排尿。

最後一類需要多喝水的，就是酒後的人，醉酒的人，往往都需要面臨脫水的問題，因為酒後小便會特別多。而想要防止身體脫身，最簡單的辦法就是多喝水。雖然這樣做並不能真正的解酒，但卻能讓醉酒者舒服很多。

當然啦，爆炸營養課堂的營養師也要提醒大家，並不是所有的人都適合多喝水：

比如腎功能不全的人。腎功能不全的人，往往代謝能力比較差。如果這類人短時間內喝水過多，就很可能會對腎臟造成傷害，從而加重病情。

再比如說患有肝臟疾病的人。肝臟在人體內起著非常重要的代謝作用，所以患有一些肝臟疾病的人，比如說肝硬化患者，就需要嚴格控制每天的飲水量，不然很可能會引起體液循環紊亂。

還有未滿6個月的嬰兒。在以前那個年代，很多新手爸媽沒有經驗，孩子養的也會比較糙，就可能經常給他們喝水。但實際上。

他們的腎臟還沒發育成熟，如果喝太多的水，會使他們從體內排出多餘水分的同時也排出過多的鈉，不利於身體健康。

一般來說，這個時期的嬰兒是可以不喝水的，應該多喝母乳或配方奶。如果出現脫水等狀態，可以稍微少喝一點，但千萬不能喝多，否則可能會出現水中毒的現象。

各位朋友，你每天習慣喝白開水，果汁還是碳酸飲料呢？不妨在下方評論區留言，分享你的生活故事。

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