懷孕前三個月最危險？其實有個階段更關鍵，不只關係到胎兒安全

文|秘籍君

懷孕的表妹順利度過早孕期和中孕期，已經到了第八個月。這兩天妹夫向我求助，說老婆太大大咧咧了，什麼禁忌都不放心上，不僅不忌嘴，走路都不再小心翼翼了。問表妹為什麼如此放飛自我，她一臉無辜「最危險的三個月過去了，中間平淡的三個月也過去了，現在不是最安全的時候嗎？」我連忙說，這你可想錯了。

人們常說懷孕前三個月最危險，因為說不準胎兒安全會受威脅。但其實有個階段更關鍵，不只關係到胎兒安全，還會影響寶寶出生後的發育進程。這個階段，就是孕晚期。孕晚期孕媽面臨的最大威脅，就是早產。

懷孕28-37周要預防早產

醫生把從懷孕第28周至分娩稱為孕晚期，但這個時間段並不可以高枕無憂。這個階段里，只有過了孕37周之後，寶寶才可以稱為足月兒。在孕37周之前出生的寶寶，就是早產兒。

因為身體機能弱，很多早產兒寶寶必須要在暖箱里救治一段時間才能正常呼吸。但即便救治成功，早產寶寶後續也要面臨較為漫長的康復訓練時段。即便康復得差不多，身體素質比如大運動能力、注意力等方面可能也不及足月出生的孩子。

因此，防止早產，成了孕晚期孕媽的重中之重。

什麼樣的情況易導致早產？

想要預防早產，首先要明白什麼樣的情況易導致早產。早產原因要在產婦和胎兒身上找。如果產婦有妊娠期高血壓、糖尿病，貧血、宮頸口鬆弛或因其它炎症受到感染、羊水過多或過少、過度勞累或者情緒過激，都有可能造成早產。

而對胎寶寶來說，如果有臍帶繞頸影響呼吸、胎位不正（比如前置胎盤）、缺氧等情況，也有可能造成早產。

如何避免早產

想要避免早產，准媽媽做到規律飲食、正常作息並及時產檢很重要。尤其是孕期控制糖分和鹽分的過度攝入，同時避免勞累，保持心情愉悅，一般就不會有事。如果發現腹部變硬，下背酸疼或者有姨媽疼的感覺，要及時就醫。聽從醫生指導，合理保胎。

更重要的是，如果女性準備懷孕，就要先評估一下自己的身體條件。如果體質較弱，則需要通過運動鍛煉或者中醫調理讓身體處在適合孕育的最佳裝態。孕媽強壯的身體素質是保證胎寶寶能夠在肚子里待到足月的首要條件。

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