作者：九霄雲客

似乎有越來越多人的人，生活中越來越感到糾結，行為處事也越來越刻板，認知事物非黑即白。幾乎所有的學科，都教導人們要活潑的生活，要立體的看待問題，要心向太陽、充滿陽光。但是對於很多人，因為無法化解內心的矛盾，往往容易鑽牛角尖，跟自己作對，跟別人作對。許多內心陽光、樂觀的人，並非沒有矛盾，只是他們懂得如何化解內心的矛盾。那麼，你應該如何化解內心的矛盾呢？通過下面的心理測試來看看吧！

測試開始：

題目：觀察下面的心理隱藏圖，你看到了什麼？

A、一隻鴨子

B、一隻兔子

C、同時看到鴨子和兔子

測試結果：

A、化解矛盾的方法：靈活處理問題

在教育經歷中，大部分人都是問題對答案的模式。簡單來講就是一道問題，對應一個答案。這在學習過程中似乎並不會出現大的問題，但是生活中出現的問題，大都是偶然的，如果試圖用必然的答案套用偶然的問題，那麼你勢必造成固執和刻板的問題。當你的生活中再次面臨糾結或者問題的時候，試著問問自己：是不是就這一種解決方法呢？答案當然是否定的，所以你就要探索另外的解決方法，靈活的處理問題，才會化解內心的矛盾。

B、化解矛盾的方法：直面核心問題

在童年成長環境中，大部分人對於父母都有過度依賴的傾向，似乎父母是無所不能的，自己出現了什麼問題，都會由父母替自己解決。這就造成了人們內心形成一種「嬰兒心理」，遇到問題不敢直面核心，總是想著逃避或者否認。對你來講，缺乏直面問題的經驗，因為每次遇到問題都逃避，難以積累成功經驗，造成個性的怯懦和自卑。你只有直面核心問題，才會化解內心的矛盾。多給自己鼓勵，有些問題並沒有你想像的那麼困難。

C、化解矛盾的方法：立體的看待問題

在原始社會中，人們為了應對不確定的因素，試著用規範、法則、條例來控制周圍的一切。這是利用人們在熟知的環境更加具有安全感的心理，將生活條理化之後，就會減少大部分的內在矛盾。所以，對你來說，比較喜歡控制周圍的一切，因而你化解內心矛盾的方法就是立體的看待問題。當你學會站在不同角度看待問題的時候，你會對問題有更全面、客觀的認知，你也會更加明白如何更好的解決問題了。在一件事情還沒看透之前，學會保持安靜。當你真正了解了其中的門道之後，你內心所有的矛盾都將消失。

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