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我們在文章中不止一次提到過「向陽而生」這個詞，這種人性中潛意識裡的追求，希望每個人都不要讓其只停留在潛意識當中，能放大就盡量放大。

每個人都追求向陽而生，沒有例外。就算是活得很糟糕的人，內心依舊有自己想要活成的樣子。簡單來說，你內心想要的比當下更好的生活，這種追求「更好」的心態，就是向陽而生的心態。

窮人想要擺脫貧窮，病人想要早點痊癒，抑鬱症患者想要康復，處在逆境中想要追求順境，沒有愛情和婚姻的時候想要愛情和婚姻，有了之後想要好上加好等等，諸如此類的心理需求，都是「向陽而生」的心理，而且很多人就算意識不到這個問題，也在無形中追求向陽而生。

既然這是人的本性，那就不要藏著掖著，既然要向陽而生，那就最大限度地向陽而生，放手去追求自己想要的幸福，這樣你才能目標清晰，穩步前進。

如果把幸福指數從1到10進行分級，你自己處在那個階段，自己是最清楚的。想要讓自己幸福更多，那就努力追求，讓自己不斷升級。

前幾天我們講述婆媳關係時也做過「-1，0，+1」這種講解，每個人對待自己的人生都應該有這樣的覺悟。在追求幸福的過程中，你的心態要確保為+1，最次也得是0，萬不可帶著-1這種負面狀態生活，不然光是你的負面心態，就會嚴重拖累你。

對於離婚女人而言，上面所講的這些更是需要重點關注，不僅要努力追求幸福，而且要讓自己帶著正面狀態去追求幸福。

縱觀我所接觸過的離婚女人案例，從那些活得負面的案例和活得正面的案例來看：離婚女人後半生最好的活法，是「保留」四樣東西，同時「扔掉」四樣東西，我們一一來說明一下。

一、保留自信，扔掉自卑

經常有離婚女人留言說，「東林老師，自從我離婚之後，我就再也沒有自信了，感覺自己怎麼都好不起來了。」

還有些離婚女人雖然沒有明確提到自信一詞，但從她們留言的字裡行間不難看出，她們很不自信。

不自信就難免會自卑，這是人的心態的兩面，非此即彼。人在自信的時候對待人生的態度和人在自卑的時候對待人生的態度，有天壤之別。自信起來可以什麼都不怕，但自卑起來，則總是怕這怕那。

人生難免有逆境，難免會有坎坷，如果遇到問題了就害怕，如果離婚之後就怕自己再也好不起來，那你擔心的最壞結果就很容易發生，這不是什麼命中注定，而是因果的關係：因為你沒有好的心態，所以才會有壞事發生。

所以，對於離婚女人而言，你不僅要認識到自信和自卑對你的利弊，而且要敢於選擇自己的心態。從我們上面所講的「向陽而生」的角度來說，離婚女人追求的是不受離婚陰影的困擾，重新活得幸福。既然如此，那你就只能選擇自信，保留自信，扔掉自卑。

二、保留自律，扔掉放縱

所謂「人心難測」，不僅僅指的是你在為人處事的時候感受到別人的「人心難測」，對待自己，也要認識到「人心難測」的問題。

也就是說，你不能用一種想當然地心理去對待自己，而是應該「有所為有所不為」。比如上面提到的自信和自卑，有所為的肯定是自信，有所不為的肯定是自卑。而要堅持做到「有所為有所不為」，就需要運用到你的「自律」，或者說是「自製」。

人光是懂得選擇正面心態還不夠，如果沒有自律，你很難做到堅持。對於離婚女人來說，你不僅要選擇自信，保留自己，而且要運用自己的自律堅持自信，而且要始終保留這種狀態，扔掉對自己的放縱，不要在感覺到改變的痛苦時輕易放棄。

你只有在心態上保持自律了，生活上才會有相應的自律，才能堅持做正確的事，才能循著幸福的目標穩步前進。

三、保留樂觀，扔掉悲觀

離婚女人除了要保留自信扔掉自卑，保留自製扔掉放縱之外，還要懂得保留樂觀，扔掉悲觀。

這一點就很容易理解了，一天二十四小時，你樂觀也是一天，悲觀也是一天，時間不等人，與其一天天悲觀讓自己痛不欲生，不如扔掉悲觀，讓自己持續保持樂觀。

樂觀也是一種心態，而且，不是只有臉上帶笑才是樂觀，關鍵是你心裡要保持樂觀。樂觀和悲觀也是人的心態的正反面，非此即彼，你要懂得做選擇，而且選擇了之後要運用自己的自制力堅持保留住樂觀，扔掉悲觀。

離婚女人只有做好了這一點，才不會總是沉浸在所謂的離婚陰影中無法自拔。所謂的離婚陰影，都是人的悲觀心理在作祟，是過於放大了悲觀，所以才會愁雲慘淡。但你沒必要放縱自己去放大悲觀，沒必要任由悲觀去影響你的心情和生活，往前一步就是樂觀，為什麼不樂觀呢！

四、保留勤奮，扔掉懶惰

上面三點講的都是心理層面的東西，是心態層面的東西，雖然是「虛」的東西，但是卻是支撐你整個人都精神和身體的支柱，你只有把心理層面該保留的東西保留，該扔掉的東西扔掉，才能在「實」的東西上面有所為有所不為。

對於離婚女人來說，在做好了上面三點心理建設之後，只有保留勤奮，扔掉懶惰，才能通過自己的付出得到看得見摸得地幸福生活，而且你越勤奮就會活得越好越幸福。

本身一個人太懶都會閑出病來，對於離婚女人來說，你太懶的話，整天無所事事，沒有身體上的支出，感受不到勞累和汗水這種真實活著的感受，你的心態也會受影響，很容易陷入上面三點提到的那些負面心態當中。

上面所講到的離婚女人需要保留和扔掉的四樣東西，都是一一對應的，都是一正一反。離婚女人努力活得「正面」，避免活得「負面」，才不會晚景凄涼，這一點對所有的離婚女人來說都是適用的。

不同的離婚女人，可能在離婚後的起點不太一樣，這都不重要，重要的是你能否在你自己離婚後的起點上做出改變和調整。離婚後條件再好的女人，你一直活得負面，也會越過越不幸；反之，離婚後條件很不好的女人，只要你堅持活得正面，你也會越來越幸福。

說離婚女人只是個特指，對於其他人來說都一樣，不管你處在人生的哪個階段，都要懂得最大限度地放大自己內心向陽而生的心態。尤其是像離婚女人這種處在人生逆境中的人，逆境不可怕，關鍵是你能否在逆境中活得堅韌。如果你在逆境中都可以堅持讓自己活得正面，那順境時自不必說，你肯定會活得更好。（文/東林夕亭，你有故事，就來找我）

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