又到了啤酒＋燒烤的季節，腎病患者怎麼吃比較合適呢？

夏天到了，又是啤酒 燒烤的好時節，約上三五好友，趁著夏夜那一絲清涼，聊聊天吹吹牛，多麼愜意！

但腎病患者犯了難：難道我從此與燒烤無緣了嗎？醫生表示，那倒未必！

啤酒對腎病有害嗎？

「腎病患者不能喝酒」幾乎已經成了腎病患者的「共識」，但你知道是什麼原因嗎？

比較官方的說法是，酒精容易引起血壓不穩，對腎小球毛細血管威脅較大，可能引起腎病突然加重。

這種說法當然是有道理的，但如果脫離了劑量的問題，就顯得不夠嚴謹。

實際上，只要肝臟沒有太大問題，腎病患者對酒精的承受能力與常人並沒有什麼不同。如果本身並沒有高血壓病史，酒精也不會對血壓和血管產生很大的威脅。

另外，啤酒酒精含量不高，還有一定的利尿效果，稍微喝一些還是不錯的。

燒烤對腎病影響有多大？

既然啤酒可以稍微喝一點，那麼燒烤呢？畢竟不能幹喝酒不吃肉啊！

燒烤對腎病的影響主要集中在兩個方面：

肉類攝入過量，對蛋白控制不利，容易加重腎臟負擔；

烤制食物容易存在高鹽、高脂的問題，對血壓和腎小球毛細血管也有一定威脅。

你看出來了嗎？上面兩個問題簡而言之，就是一個「食用過量」的問題。

如果能控制住食用量，這些問題基本上是不存在的。

好好享受夏天吧！

看到這裡，很多病友會感到非常糾結：你一邊說可以喝啤酒吃烤肉，一邊又要嚴格控制食用量，這能吃得爽嗎？

這個問題，個人是這麼看的：

聚會應該是聊天交流為主，是不同人生經歷之間的碰撞，酒和菜都只是「佐料」，只有小孩子的聚會主要內容才是「拼酒」。

一場聚會，或得到了啟發，或實現了傾訴，或調節了心情，在涼風習習的夏夜裡，讓時間在輕鬆愉悅的氛圍下一點一點流失，才應該是悶熱暴躁的夏天的真諦吧？

相比較而言，少喝了幾杯酒，少吃了幾口肉，又算得了什麼？不如好好享受夏天吧！

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