夫妻同床睡，還可以預防心臟病？這可不是和你開玩笑

一般情況下，夫妻每天晚上都是需要同床睡覺的。在某些特殊情況下夫妻才需要分房，例如某一人出現傳染性疾病時，為了避免親密接觸患上疾病，此時才需要分床睡覺。大部分情況下，夫妻同床睡是有益健康的，甚至部分人常說夫妻同床睡覺可以有效降低心臟病患病率。那麼，事實是否如此呢？

夫妻同床睡，是否可以預防心臟病？

眾所周知，正常夫妻都是同床睡覺的，而在同床睡覺的過程中，收穫的好處明顯。但有研究發現，同床睡覺可以降低心臟病的患病率。因為本身人就是比較喜歡群居的，在和他人同床睡覺時比較有安全感，可以避免出現緊張，焦慮或者不安的情緒。

如此一來，就能緩解部分壓力，有利於皮質醇水平降低。另外，夫妻同床睡覺過程中，親密的接觸有利於激素的分泌，激素維持正常水平狀態。此時，人的內分泌穩定，可以提高免疫功能，同樣對心臟健康有利。因此，夫妻同床睡覺，在一定程度上的確可以降低心臟病患病率。

夫妻同床睡覺，還有哪些好處呢？

1、增加安全感

生活中，有部分人比較膽小，夜間睡覺過程中，如果單獨在一個房間睡覺，容易出現焦慮或者恐懼的心理。在擔憂和害怕中，往往就會導致睡眠質量下降，這樣對機體健康不利，還會影響神經功能。如果可以夫妻同床睡覺，增加彼此的安全感，那麼，睡眠質量就可以大幅度提高，這樣對兩性健康均有好處。因此，夫妻之間應該同床睡覺。

2、增進夫妻感情

夫妻之間應該保持親密的關係，對彼此之間的感情促進才有幫助。如果夫妻長期分床睡覺，沒有過多的親密接觸，久而久之會產生冷淡，感情變淡後也會疏遠對方。而同床睡覺過程中，人與人之間會產生依賴感，這樣對彼此之間感情的促進有利。因此，平時夫妻應該同床睡覺，最好不要分床睡。

由此可見，夫妻同床睡覺，通常可以收穫許多的好處，除了降低心臟疾病患病率之外，還可以增加安全感，同時增進夫妻之間的感情。不過，在某些特殊情況下，夫妻就最好分床睡了，比如有人出現傳染性疾病，重大疾病或者經常夜間打鼾，影響另一半睡眠質量，此時最好分床睡覺。所以，夫妻是否同床睡是需要看具體情況的。

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