不瞞你說：男人太久沒行事，身體多少會有3個改變

夫妻生活是一件愉悅的事，而對於在夫妻生活中佔據主動位置的男性來說，如果長期缺乏這種體驗，會有什麼影響呢？男性朋友們有必要了解一下。

在生活中，也許有很多因素在決定男性的X生活次數，例如單身狗，還有工作壓力等等，把男性最後一點想要溫存的想法都擠兌得乾乾淨淨。而在長期沒有X生活的情況下，男性可能會有以下的變化。

變化一：焦慮

如果男性經常與伴侶「溫存」，這可能會讓男性覺得與女方的關係變得親近不少，這可能意味著你可以更加釋放自己的情感和想法，這個過程中，焦慮和壓力會得到及時釋放，反之，長期情感壓抑，就會導致焦慮甚至抑鬱等不利情感。

變化二：健忘

男性適當的進行夫妻生活可以促進神經遞質的增多，這有利於學習行為以及記憶力形成，這是根據最新的研究調查顯示的結果。

變化三：前列腺疾病

前列腺是男性的生殖器官，負責分泌大部分組成精液的液體，所以長期沒有X生活的人雖然前列腺也在工作，但是相對於那些X生活正常的人群，前列腺的工作效率明顯低得多，前列腺此時更容易引發疾病，例如前列腺炎。

在生活中，很多人都會選擇無伴侶的生活，但除非是生理有缺陷的人，否則每個人都有追求性的權利和需求，但是在無法滿足性需求的時候，男性更需要下面幾種方法應對。

方法一、轉移注意力

男性如果不能定期進行夫妻生活，那麼可以把自己的轉移力轉移到運動，讀書以及學習上，這能夠在一定程度上澆滅你的衝動念頭。

方法二、洗個冷水澡

男性發生衝動時，完全是體內性激素作用的效果，此時為了避免做出一些不恰當行為，你可以去洗個冷水澡，冷靜一下，這確實是行之有效的方法。

方法三、「自己動手」

對於年輕男性來說，正是慾望旺盛的期間，如果上面的方法都不能阻止X衝動在錯誤的時間出現，那麼「自給自足」也是一種合理方式，事實上，適當進行自 慰有利於體液定期排出，對男性健康是有好處的。

現代社會比較浮躁，男性在很多情況下產生了性衝動，如果不能及時得到有效解決的話，會造成一定隱患，就算男性長期壓抑性衝動，到最後壓抑得越厲害，反噬就越厲害，此時對男性的健康也是一種損傷。所以當男性覺得自己因為性壓抑過久而產生心理問題時，最好要去醫院諮詢下心理醫生。

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