如何制定孕期旅行計劃？

教育 06-26

旅行的目的是為了解除孕婦的壓力，並培養胎兒的情操。但籌備一次旅行並不是件容易的事情，稍有疏漏就會導致整個旅行計劃在出發前一刻徹底泡湯，對此一定要多加註意。如果可能的話，在第14周和第28周之間計划行程。懷孕的第4到7個月是最安全和最舒適的旅行時間，因為流產的高風險時間已經過去，且您不會再經歷孕吐。懷孕36周後不要旅行，或懷孕32周後（如您懷孕多胎或有早產風險）不要過度疲勞，要讓身體有充分的休息。所以，行程緊湊的旅行團不適合準媽媽參力口；定點旅行、半自助式的旅行方式則比較適合準媽媽。此外，在出發前必須查明旅遊地區的天氣、交通、醫療與社會安全等狀況。

小編建議准媽媽在計劃旅行之前，請諮詢您的醫生。在大多數情況下，在健康懷孕期間旅行是安全的。然而，在旅行前與您的醫生核對是有必要的，他們會告訴您在旅行期間需要採取的任何特殊預防措施。

當然提前與你的醫生交談也將確保你可以安排你的旅行之前的體檢。如果出現任何嚴重併發症，那麼您的醫生可能會建議推遲或取消您的旅行計劃，以確保您和寶寶的安全。

最後小編溫馨提示：准媽媽在旅行時，最好不要參加行程緊湊的旅行團，不要使身體過度疲勞，保證充分的休息。此外，在出發前必須查明旅遊地區的天氣、交通、醫療與社會安全等狀況，要根據具體情況或准媽媽的身體狀況，隨時改變行程。