蹲下後起身出現頭暈，是因為貧血嗎？或許與這個原因有關

正在上高中的小美，睡覺的中途，感覺肚子難受，於是迷迷糊糊的去了廁所。本來就有些消化不好，加上並沒有完全清醒，足足蹲了50多分鐘，她才準備起身。可就在她剛剛起身的那一瞬間，感覺是兩眼一黑，之後就失去了知覺。等到她醒來的時候，室友們都已經圍住了她，而且已經通知了老師，已經在來的路上了。

第二天經過檢查，小美並沒有生什麼嚴重的疾病，主要是低血壓。平日里學習壓力很大，加上自己不愛吃飯，營養跟不上，身體素質較差。而剛好那天晚上，小美蹲著時間太長，起身的時候又比較猛，使得血壓驟降，昏迷了幾分鐘。

雖然說昏迷的情況並不普遍，但是生活中，下蹲之後快速起身出現頭暈的現象，確實時常發生的。很多人認為這是貧血，或者是血糖較低導致的，於是會經常的食用一些補血的東西，來緩解自己身體的不適。事實上，這多半是因為低血壓導致的，很多人或許都找錯了原因。

當人下蹲的時候，腿以及腰都會呈現一個彎曲的狀態，使得血液流動受到阻礙。這時候突然的一起身，血液便會突然就迅猛的向下流動，就容易導致上半身出現缺血的情況，使得大腦的供養不足，自然就會有一些反應，最為明顯的便是頭暈眼花，嚴重時甚至出現暈厥。

而我們通常認為的貧血，是因為人的血液中，血紅蛋白的含量較低，從而導致的身體抵抗力下降，一般血液健康的人是不會這樣的。而血糖較低則是因為血液中的糖分不足，這主要是糖尿病患者，才會有的情況，不要輕易的弄混了。

為了自己的健康著想，就算是沒有出現過低血壓的情況，也應該注重身體的保養。平時長時間蹲下之後，一定要注意慢慢的起身，不要猛地一下子就站起來的，給足身體緩衝的時間，減少疾病的出現。

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者易將，未經授權，請勿轉載】

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