人怕癌，癌怕它，無論是否喜愛，也要多吃這「4菜」，遠離癌症！

人怕癌，癌怕它，無論是否喜愛，也要多吃這「4菜」，遠離癌症！1、香菜是我們常見的一種配菜，通常都是用做佐料，有些人不喜歡吃，覺得臭，而喜歡吃的人則覺得特別香。香菜不僅起到調色、調味作用，還有增進食慾等作用。吃香菜根最重要的是對結腸癌有抑制作用。

2、蘑菇素有「抗癌第一菜」的美譽，蘑菇含有很多種人體所必需的氨基酸，含有很多種徽量元素，還含有多種糖和酶，能提高和增強人體免疫力。含有豐富的多種維生素和微量元素，有一定防癌和抗癌作用。

3、紅薯的的確確是一種有效的抗癌食物。因為它含有豐富的賴氨酸和胡蘿蔔素，可以促使上皮細胞正常成熟，抑制細胞異常分化，消除體內的氧自由基，阻止致癌物質與細胞核中的蛋白質結合，從而起到抗癌的作用。

4、無論是新鮮的葡萄，還是葡萄製品葡萄乾，都有著極有效的抗癌效果，葡萄可以阻止癌細胞增生並且破壞癌細胞的自我繁殖能力，是一種抗癌首選水果。希望大家在平時的生活當中，能夠多吃以上4種抗癌物，這樣才能夠預防癌症發生，身體健康了，那麼也就容易長壽了。

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