如實相告：3個辦法能讓你遠離腸癌，你願意嗎？實行起來不難

腸癌是比較多見的一種惡性腫瘤，奪走了不少人的生命，究其原因，主要是因為人們對腸癌的早期信號沒有足夠的重視，所以一經發現，多半已到中晚期。因此，為了避免這種情況在大規模發生，必須及時並準備地了解腸癌前兆。

第一、便血最典型的腸癌癥狀，一般癥狀輕的患者，僅表現為輕微出血，嚴重的患者，會出現粘液血便、粘液膿血便或鮮血便，但是需要注意的是，很多其他的疾病，比如痔瘡，也會出現這種情況，而且由於痔瘡的多發性，導致出現這種情況時大家都會把它與痔瘡聯繫到一起，隨便用藥了事，這樣就會錯過腸癌最佳治療時間。

第二、經常出現便秘和腹瀉交替的情況，就是有時候一天可以上好幾次廁所，有時候又好幾天才能上一次廁所，也要警惕腸癌，建議及時去醫院看診。

第三、在腸癌初期，大便的性狀會發生改變，正常大便性狀是成型的，並且不幹不濕，但是如果大便長期不成型，並且持續出現水樣或者膿樣，就要小心腸癌。

第四、面色一天比一天蒼白，出現進行性貧血，並且已經排除了血液疾病等原因引起的，就要當心腸癌。還有就是短時間如果體重大幅度下降，可是明明自己也沒有進行減肥相關措施，也要小心腸癌，及時去醫院檢查。

第五、出現持續性的腹部疼痛是大腸癌的典型表現之一，如果腹部的疼痛經常出現，並且還伴隨著腹脹、肛門少排氣的話，要高度警惕大腸癌。此外，如果用手摸一下自己的腹部，如果有著腫塊或是異物感，並且還一直不消下去的話，也要當心大腸癌。

當出現上述這些情況是，要警惕腸癌，及時去醫院檢查一下，如果是腸癌的話及時治療，腸癌如果能早期得到治療，治療效果還是比較理想的，如果只是痔瘡，那當然是幸運的，只需進行針對性治療即可。

首先，飲食與腸癌的發生有很大的關係，所以想要預防腸癌，在飲食上要多加註意，平時多吃點蔬菜水果，因為它們當中的膳食纖維可以加快腸道蠕動的速度，減少毒素在腸道停留的時間，對預防腸癌有一定的幫助;少吃紅肉和燒烤，這些食物在製造的過程中，很容易形成致癌物。

其次，適當進行體育運動，可有效避免便秘、肥胖，從而減少大腸癌的發病幾率。

最後，如果自己家族裡有人得過腸癌，那平時要注重篩查，一般來說，有家務史的人群，40歲以後就要做腸鏡，篩查大腸癌。#癌症離你有多遠#

參考資料：

[1]喻京英. 大腸癌早期發現可治癒[N]. 人民日報海外版,2018-08-25(009).

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