長期不感冒容易生大病？兒科醫生：讓寶寶少生病，記住這幾個秘訣

有人說寶寶一年感冒幾次，身體才健康，長期不感冒說明身體免疫力已經「麻木」，更容易得大病，很多寶媽對這個說法將信將疑。其實，這種說法是錯誤的，不感冒說明寶寶的免疫力比較強，足以對付一些小的細菌病毒，也說明寶媽把他照顧得很好。那麼，想讓寶寶少生病，寶媽在照顧他的時候應該做好哪些事情呢？

經常換洗衣服

寶寶的活動量比較大，身體也容易出汗，有些寶寶還會經常在地上爬來爬去，沾染灰塵和污漬，把衣服弄得很臟，不注意換洗的話，很容易滋生細菌，對寶寶的身體產生傷害。因此，媽媽要經常給寶寶換洗衣服。不過，給寶寶洗衣服是有講究的，有的媽媽會把寶寶的衣服和大人的放在一起洗，這樣是不對的，可能會造成交叉感染。寶寶的衣服最好分開洗，尤其是內衣，還要使用兒童專用洗衣液。

飯前洗手

飯前洗手是必須讓寶寶養成的一個好習慣。平時寶寶的兩隻小手一刻也不閑著，看見什麼都想摸一摸，拿一拿。有的寶寶還喜歡在地上玩土，這樣可能會讓手上沾染很多病菌、病毒和寄生蟲卵。如果吃東西之前不洗手，手上的病菌就容易隨同食物一起被吃入腹中，寶寶也就會變得容易生病。因此，在吃飯之前，媽媽一定要讓寶寶洗手，洗手液要選擇低敏溫和的，在清潔雙手的同時不會對寶寶的皮膚產生刺激。

飲食營養均衡

想要讓寶寶抵抗力更強，少生病，飲食是很重要的一個方面，媽媽一定要保證寶寶從飲食中攝入充足的營養。一日三餐中，寶寶的飲食要多樣化，比如說蛋類，奶類，肉類，還有新鮮的水果，蔬菜都要讓寶寶吃一些的，這樣才能夠讓寶寶吸收到更多的營養。

讓寶寶多運動

運動可以強健體質，提升身體免疫力，媽媽平時應該多帶寶寶進行運動，尤其是戶外運動。在戶外接受陽光照射，有助於寶寶體內維生素D的合成，幫助鈣的吸收，寶寶身高增長會更迅速。不過，在運動之前，媽媽要給寶寶準備一雙合適的運動鞋，這樣寶寶行動才會更加自如。

寶寶少生病，成長會更順利，媽媽也能更省心。照顧寶寶時，以上幾點，媽媽們都注意到了嗎？

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