你了解明星的作息時間嗎？
有時候我們都喜歡在生活中關注一些喜歡的明星的動態，最好是每一分每一秒都可以關注到他們的動態。或許他們在我們眼裡面都是光鮮亮麗充滿光彩的，但其實他們也經常過著趕時間的生活。比如說有時候我們正常人每一天都睡七八個小時。但是他們為了趕劇組或者是其他片場的時間，每一天可能只休息兩三個小時。這不，就有人調侃明星們，可能有時候工作他們獲得的金錢很多，但是他們也缺少睡眠的時間。
鹿晗的休息時間
我們在節目上經常就會看到鹿晗在車裡面，或者在其他的休息時間打瞌睡。其實這並不是因為他偷懶。是因為他真的很想睡覺，缺少睡覺的時間。鹿晗曾有一次在節目上說的，自己自從回到國內工作之後每一天的平均睡覺時間僅僅只有4個小時左右。也就是說他正常休息的時間剛剛好是正常人的一半。所以我們可以從這個數字了解到鹿晗是有多麼的累。
有一次鹿晗為了趕一部歌曲mv的進度，再整整48個小時的時間，他只休息了4個小時。也就是說，在那兩天時間裡面他平均的睡眠時間只有兩個小時，估計經常熬夜經歷的朋友們都知道，如果長時間休息不足的話，會帶來不舒適感。而我們也可以想像到，如果休息時間如此少的情況下，估計連走路都會不穩吧。
其實睡眠時間不足是娛樂圈裡面每一位明星都需要經歷的事情。基本上如果一天之內可以睡覺休息5個小時，那對明星來說也是一件非常幸福的事情了。
唐嫣的休息時間
唐嫣有一次在訪談節目的過程中曾經說她在拍攝《夏家三千金》的過程中，一連幾個月，每天只睡覺休息大概三個小時的時間。這對於我們普通人來講，是一個什麼樣的經歷呢？大概就是當我們睡了正香的時候，就不得不被鬧鐘吵起來開始洗漱工作。
而唐嫣為了當時能夠趕上工作的進度，不讓自己睡得太久。除了自己在手機上設置鬧鐘之外，還專門安排助理為她打電話叫醒她。有一次他記得自己在晚上1:00的時候剛爬上床休息沒有多久就接到了助理打來的電話。精神衰弱的她迷迷糊糊的開始洗漱，而之後當她洗漱完，她才發現表上的時間顯示的是2:00。之後她才知道原來是助理太緊張害怕耽誤她的時間，把自己室友的電話鈴聲當成了鬧鐘。就算是這個樣子，唐嫣依舊以最精神的面貌去到拍攝的地點開始進行拍戲。不過在那之後，唐嫣的精神一直都很受折磨。
楊冪的休息時間
楊冪從當年一個默默無聞的小演員一步步走到今天的地位。可想而知，他在背後也是付出了很多的努力的。曾經她在最忙的時間裡面一年之內拍攝11部戲，而根據她的記憶，她的工作時間最長的狀態是三天之內只在趕進度的過程中休息了三四個小時。雖然她的這樣工作強度並不是經常的。但是如果仔細進行計算的話，就會發現她一天的時間之內，最少有11個小時是在工作的，這樣的她當之無愧是勞模。
三小只在出道的時候年齡平均只有13歲，但是他們卻花費了幾年的時間達到了現在男神的地步。不斷走紅了他們迎面而來的是越來越大的工作強度。所以他們的睡眠時間基本上是不能保證的。基本上一天睡覺的時間只有幾個小時。在現在他們正在長身體的階段，經常感覺睡覺時間不足，感到身體很累。看到王俊凱如此睏乏的臉龐，相信不少粉絲心中都很心疼吧。不過感到慶幸的是，雖然這幾年他們的工作強度越來越大，但是也沒有阻擋他們生長發育，但是還是希望他們重視一些自己休息的時間。
佟麗婭的休息時間。
從這些佟麗婭素顏的照片裡面我們可以看到她的黑眼圈還是很明顯的，這也表明她經常也是熬夜的。而在接受採訪的時候，她說過自己平均每一天只休息兩三個小時。而提到她比較希望的休息時間，她也淡然的回答覺得每一天休息兩三個小時就夠了。如果喜歡他的粉絲們，還是希望她可以每天多休息一些時間。
劉燁的休息時間。
像明星這樣的工作性質，就表明他們不能獲得更多的睡眠時間，也會感受到失眠的情況。基本上很多明星都患有失眠的癥狀。而我們也知道如果失眠久了的話就會一定程度上造成精神問題。劉燁就曾爆出自己曾經因為失眠感到十分的痛苦。那一段時間基本上都是依靠著安眠藥進行睡覺。回想起那一段時間的痛苦，即使到了現在他還會感覺到一陣後怕。不過幸好的是，在那之後他遇到了自己的妻子安娜。而安娜治療他的方法並不是很特別，那就是給予他更多的陪伴時間。在那之後劉燁感受到了家庭的溫暖，而她失眠的癥狀也在安娜的陪伴之下慢慢的發生好轉。
李冰冰的休息時間。
李冰冰曾經說過自己一直受到失眠的困擾，而她也為了讓自己的睡眠時間更加好一些。專門研究出了很多的方法，最後找出比較適合自己的布陣方式。如果我們簡單的看他布陣的方式，就會感覺十分的簡單，其實就是在床周圍擺上一些東西。不過李冰冰卻表示這確實讓他的睡眠時間更加好上了一些。
對於明星們經常被調侃的缺覺而不缺錢，這種現象可以簡單的理解為他們經常因為自己的工作太過於忙碌，而缺少了正常的睡眠時間。因為我們經常可以看到他們顛倒日夜的工作。看到他們現在的現象，有沒有為你們自己喜歡的粉絲感到心疼呢？
