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32歲女子腹痛暈倒,查出腸癌晚期,提醒:這種「肉」最好別總吃

俗話說「窮人得胃癌,富人得腸癌」,故腸癌又被稱為「富貴癌」。

腸癌,一般是指大腸癌,是一種常見的消化系統惡性腫瘤,主要分為結腸癌和直腸癌,而小腸癌很罕見。

調查發現,早期發現腸癌可大大降低其死亡率。但實際上,我國早期發現腸癌的患者不到總體的10%。

一天下午,急診室接到一位女患者,渾身出了很多汗,手捂著肚子,看得出她的腹部是很痛的。醫生檢查後,先用藥緩解她的疼痛。

隨後,醫生與患者家屬進行溝通,說:暫時不能確定是哪裡出了問題,要檢查一下腸道、胃、胰腺等消化系統,在進行下一步確診。

聽了醫生的話,檢查了可能會發生問題的地方,所有結果都出來後,經確診為腸癌,且發展到了晚期。

為何這麼年輕會得癌症呢?與醫生交流後,得知一件事:

原來,小蘇有一個偏好,就是吃肉,屬於無肉不歡型的。平時她很少吃菜,多數都是吃些火腿腸、培根、熏肉、肉罐頭等加工肉類食物。

小蘇平時工作比較忙,很少有時間自己做肉吃,想吃肉了,只能買點現成的。但他的丈夫對那些肉類食物,不怎麼喜歡,比較偏愛青菜類。

「都說人是雜食動物,我看你是肉食類動物,我是素食類動物……」小蘇丈夫曾開玩笑的說。

小蘇聽他說完,無所謂的樣子,還是照樣吃自己的,她認為,「人生苦短,該吃吃該喝喝,沒那麼多講究」。

大約半年前,小蘇總感覺腹痛,每次腹痛後,有一種想上廁所,還上不出來的感覺,時間長了,小蘇也沒在意,以為是自己的便秘嚴重了。

之後,就在萬能的「朋友圈」里找了一個朋友,購買了一些改善便秘的食物。小蘇用完後,確實有一些效果,可是腹痛越來越嚴重。

直到那天下午,小蘇腹痛難忍,最後暈倒了,才被送到醫院進行檢查。

可萬萬沒想到,出現腹痛,竟然是腸癌在作怪。

提醒:這種「肉」最好別總吃,會加重腸道癌變發生!

加工肉類,多數是經過腌漬、煙熏、發酵或其他用於增強口味或防腐處理方式製成的類肉類製品。

研究發現,每天食用100克紅肉,可增加17%的結直腸癌風險;每天只要食用50克加工肉製品,就可增加18%的結直腸癌風險。

小蘇知道原因後,自己非常後悔,但為時已晚。在醫生的建議下,只能進行放化療的治療。

此外,還有3種「肉」,平時也要少吃!

1,久凍的肉

很多人習慣一次性買很多的肉,一次性吃不了,就放在冰箱里冷凍儲存,慢慢吃。

但,肉類經過長時間冷凍的話,容易受到微生物的污染。若長期吃這種肉,會使身體免疫力下降,增加患癌的風險。

2,半生不熟的肉

中西方飲食文化有很大差異,但很多人開始向西方人學習,吃一些半生不熟的肉,或一些生肉,如刺身、海鮮等。

這些食物沒經過煮熟,會含有很多的細菌、寄生蟲,如果攝入體內,很容易誘發急性腸胃炎,對消化系統造成一定的損傷。

最好還是吃些全熟的肉類,畢竟人體差異不同,有些偏好不能效仿。

3,油炸肉

油炸肉非常受人們的青睞,如炸雞塊、雞柳等,殊不知,這些食物會增加腸癌的風險。

肉類在高溫油炸的過程中,蛋白質及氨基酸會發生熱解,產生一種雜環胺的物質,而這種物質具有一定的致癌性,食用過多,會增加癌症的發生。

保護好腸道,預防腸癌,做好6個字:

一:吃對

俗話說「病從口入」,對消化系統疾病更是如此,吃不對,就容易出現炎症,增加癌症的發生。

吃的方面,一定要營養攝入均衡,建議,以素為主,以肉為輔:

預防腸道疾病,重視膳食纖維的攝入,可大大降低腸癌的發生。

研究發現,每天攝入35g以上的膳食纖維,可使結腸癌的發生率降低40%。

膳食纖維是人體七大類營養素之一,也是人體唯一不能吸收的營養素,被稱為「沒有營養的營養素」。

膳食纖維對腸道健康起著重要作用,可刺激腸道蠕動,促進糞便排出,利於改善便秘。

平時可多吃些全穀類食物,如如麥麩、全麥粉、糙米、燕麥、豆類等,還有新鮮的蔬菜和水果,如芹菜、韭菜、火龍果、香蕉等。

二:喝好

水是人體必不可少的營養素,但很多人不愛喝白開水,偏愛喝一些飲料、果汁,主要是口感好。

但這類飲品不能代替水,對身體的營養也是不一樣的。

平時多喝水,最好至少喝1500毫升,喝水時,養成小口、慢喝、勤喝的習慣,利於身體吸收。

如果覺得白開水沒味,可放些花草茶,利於養生,對腸道健康還有幫助。

黃蘭菊根茶,泡水喝,調節腸道微環境,利於腸道健康。

黃蘭菊根,是一種葯食兩用的植物,其根莖的藥用價值比較高,對腸道有很好的幫助。

黃蘭菊根含有一種可溶性膳食纖維——菊粉,被稱為"益生素",可以增加腸道有益菌數量,抑制了有害菌的生長,改善腸道內菌群環境。

同時,黃蘭菊根還能清腸排毒,改善脂質代謝,促進腸道蠕動,減少糞便在腸道內停留的時間,利於糞便排出,增加排便量,預防和改善便秘。

平時排便不順暢的人,可用黃蘭菊根茶泡水喝,利於改善便秘。

三:運動

運動可增強胃腸道的血液循環,增加胃腸道的動力,加強胃腸道蠕動和胃腸道黏膜的防禦機制。

最好選擇有氧運動,如慢跑、快走、騎自行車等,運動時,呼吸要特別注意,最好要用鼻吸氣。

運動一定要堅持,才能達到更好的養生功效。

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