夏天，女人一定要多喝它，美容養顏抗衰老，還可以改善腰酸背痛

【電鍋食譜】杜仲雞湯，時常腰酸背痛嗎？還不快來找杜仲！生完孩子後，小編時常感到腰酸背痛，還記得結婚到雲南度蜜月時，導遊曾經介紹過杜仲，他說：「腰酸背痛找杜仲！」這句話讓小編牢記14年之久（不知不覺也結婚14年啦）！如果您也有筋骨酸痛的困擾，請試試這道杜仲雞湯，杜仲本身具有補肝腎、強筋骨以及安胎等效用，而黑豆擁有消水腫、發奶、補腎以及改善筋骨酸痛的作用，一起熬煮成雞湯，更加養生又健康！

＜杜仲雞湯＞材料（約4人份）：雞肉600g、黑豆15g（不需浸泡）、杜仲15g（中藥行買得到）、紅棗15g、過濾水1200c.c.

雞肉汆燙後，洗凈備用，

紅棗、黑豆以及杜仲清洗後，連同雞肉一起放入鍋中，

加入1200c.c.過濾水。

電鍋外鍋倒入2杯量米杯的水，按下開關燉煮，電鍋跳起後請悶15分鐘再取出食用。

如果沒有電鍋，用瓦斯爐熬煮也可以，時間大約1～1.5小時即可。

夏天，女人一定要多吃它，美容養顏抗衰老，還可以改善腰酸背痛！不用加調味料，雞肉本身釋放鮮甜度，湯頭就很美味啰，大家一起喝杜仲雞湯，改善腰骨酸痛毛病吧！

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