小孩脾胃不好，小米粥加「它」這樣喝，堅持半個月脾胃慢慢有起色

文 | 小敏

圖 | 小李

寶寶到了添加輔食的月齡，就成了這段時間最為重點的項目之一，也是要步步謹慎的給孩子添加，從少到多的遞增，因為要先試試孩子的腸胃是否能夠適應，以為這是的嬰幼兒之前是一直以母乳或者牛奶作為主食的，從未添加過任何別的食物，平時也可以適當的給孩子添加一些營養豐富的食物，不僅養脾胃而且還是綠色健康食品，媽媽們錯過了就可惜了。

相信有做過功課的媽咪們都知道，寶寶從六個月起就可以開始添加輔食，雞蛋黃就是其中的一種，但是為什麼沒有提到蛋清呢，因為雞蛋裡面引起過敏的幾率都相對比較高，蛋清比蛋黃髮生的頻率更高，蛋清更容易引起過敏，寶媽們可以先從少量給孩子添加蛋黃，等到一歲後再適當的添加蛋清，慢慢觀察，如果孩子沒有過敏癥狀，就說明還是可以繼續添加的了。

貝殼亦是如此。

現在每個家庭的孩子並不多，一個就會很上心，看到孩子不吃飯就渾身不自在，總會看到在一些家庭中媽媽或者奶奶拿著飯碗追著孩子吃飯的情景，為了能讓孩子吃上一口飯，總會想盡辦法哄孩子開心，但是怎麼不借鑒國外的一些做法呢，讓孩子餓上一頓，看看是飯碗追著孩子還是孩子追著飯碗吧。

零食的誘惑力的確無比大，不要說小孩了，連大人有時候都無法控制的吃個不停，但是家長也要做這個壞人，盡量在家裡不要出現這些所謂的垃圾食品，因為這些垃圾食品裡面多的是防腐劑和添加劑的合成，對於孩子來說不僅沒有好處，更會對腸胃造成負擔，引起脾胃失調和消化不良的問題。

小米粥，小米的營養價值也是大家都知道的了，也是屬於養脾胃的一種，特別是對於小寶寶的飲食中，可以適量添加小米，小米粥既開胃更能養胃，也能健胃消食，它的一個顯著的功效就是能夠增強人們的食慾，而且也有防止便秘的功效。而且營養價值也是極高的，和五穀雜糧一起熬制，還富含營養素和膳食纖維，這麼多的營養功效和價值。

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