怎麼把臉變小 這些妙招讓你擁有女性魅力

自古以來，人們都是非常喜歡那些臉比較瘦的女性，不過除了唐朝這個以肥為美的特殊朝代之外。儘管現如今已是21世紀了，在大多數人的眼中看來，臉比較瘦小的話，是非常地好看的。

這是這什麼呢？這是因為臉蛋比較大的女性，是非常苦惱的。因為臉大的女性拍照沒有臉蛋比較小的好看，而且臉大的女性無論穿什麼衣服也不好看，再者說臉蛋的女性看起來非常地肥胖，就好像是一個胖子一樣。

那麼，或許有人會問，對於臉大的女性朋友們來說，該怎麼做才能快速有效地把臉變小呢？要想知道其答案，首先就要了解一下導致臉蛋比較大的因素有哪些吧！接下來跟小編一起來了解一下吧！

一、導致臉蛋比較大的因素有哪些呢？

1、遺傳基因而導致的。

不知道大家是否留意過有個比較奇怪的現象就是，有些人其父母的臉蛋都是非常大的，而且其自從出生以來臉蛋也是非常大的。這是為什麼呢？在生物學上的角度來解釋的話，這是因為遺傳基因而導致的。也就是說一旦當人體內含有能夠使臉蛋比較大的遺傳基因的話，就會很容易地使臉蛋也變得非常地大。

因此，遺傳基因也會導致臉蛋比較大。

2、不良的飲食習慣而導致的。

在大多數的青少年眼中看來，香辣油炸的食物是十分地美味可口的，如炸雞腿、炸鴨腿、漢堡包以及炸薯條等食物，殊不知這些食物之中含有大量豐富的脂肪，很容易地會讓臉變得更大。因此，不良的飲食習慣也會導致臉蛋比較大。

或許還會有人問，既然已經知道導致臉蛋比較大的因素有哪些了，那麼對於臉大的女性朋友們來說，怎麼樣做才能把臉變小呢？要想知道其答案，接下來跟小編一起來了解一下吧！

二、怎麼把臉變小呢？

1、多進行一些體育鍛煉。

如跑步、俯卧撐、仰卧起坐、打籃球、打羽毛球、瑜伽以及上下蹲等體育鍛煉，在進行這些體育鍛煉的過程之中，會不斷地消耗其體內的脂肪，並轉化為能量，供其進行有氧呼吸，進而可以達到把臉變小的效果。

2、多吃一些蔬菜水果之類的食物。

如青菜、西瓜、蘋果、雪梨、葡萄、獼猴桃、菠蘿、香蕉、聖女果、西紅柿、西蘭花、柿子以及黃瓜等蔬菜水果之類的食物，這些食物之中含有大量豐富的膳食纖維素，可以促進腸道的蠕動，進而加快其進行消化作用的速率，從而達到把臉變小的效果。

3、多對臉部進行一系列的按摩處理。

根據一些數據研究表明並發現，多對臉部進行按摩處理的話，可以加快其血液的循環，進而促進其新陳代謝的速率，及時有效地把臉部的代謝廢物給排出體外，進而同樣也可以達到把臉變小的作用與效果。因此，多對臉部進行一系列的按摩處理，有助於把臉變小。

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