經常吃這4種水果，和「青春痘」說拜拜，美白的皮膚也隨之而來！

經常吃這4種水果，和「青春痘」說拜拜，美白的皮膚也隨之而來！

蘋果作為一種維生素含量非常豐富的水果，可以說是營養價值接近完美，而人的毛孔堵塞是導致長痘痘的一個很大原因，蘋果中豐富的果酸，是可以幫助疏通毛孔的，而且可以降低痘痘的發生幾率。

葡萄中具有抗氧化的成分，而且還能夠促進皮膚細胞的新生，細胞的更新換代可以讓快要好的痘痘，得到一個脫落的機會，重生新的皮膚組織，從而控制住油脂的分泌，油脂減少分泌，痘痘也會說拜拜。

楊桃這種水果外形很奇特，是個五角星形，而且酸甜可口又多汁，楊桃消除痘痘是有非常不錯的效果的，其中含有豐富的有機酸，還可以增強皮膚的抵抗能力，讓皮膚更加白皙。

檸檬泡水喝，可以對痘痘起到一定的清理作用，因為檸檬中含有的維C和鈣質是做豐富的，能夠美白肌膚，起到緊緻和縮小毛孔的作用，讓肌膚看上去更加潔白無瑕，並且檸檬中含有的抗氧化物質還有抵抗肌膚老化的效用，女生經常食用膚白貌美！

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