2個地方發硬，警惕腦出血，早知可預防保命

之前看到過一個關於腦出血的報道，這是一個博主講述了自己的經歷，讓我看了非常的恐慌她和朋友聚餐完回家，然後就洗澡睡覺，和往常一樣習慣性在床上玩手機，然後就睡著了。

第二天中午才被吵醒過來，起床的那一瞬間，突然覺得脖子劇烈疼痛，不到3秒中的時間感覺後腦有東西在流動，渾身冒冷汗嚇得直接拔打120求救。

去到醫院掃ct發現腦內出血，腦動脈破裂了..........

看到這個我都非常的擔心，哪天自己突然起床就發現這樣的事，要是身邊沒人怎麼辦。這個經歷也是告訴我們，要提前預防，早做預防！

腦出血的前兆，身體這2個地方會發硬

1、舌頭變硬

根據很多資料顯示，很多腦出血患者，都出現過舌頭髮硬的變化，主要是前一周的時間內。如果是伴有吞咽困難、流口水的更加危險。

2、動脈硬化

價體有很多血管連接在一起，動脈就是心臟大腦周邊比較多，一旦出現頭暈、耳垂有條紋，就要做ct檢測了。

做好這些讓你的遠離腦出血

1、控制好血壓

平時很多人血壓不穩定，高血壓是腦出血的最在誘因，所以平時要控制好。

建議多喝降血壓的火麻茶

準備材料：火麻仁、決明子、番石榴果、黑木耳、萊菔子、葛根、槐米、黃精、桑葚各5克。

做法：將以上的材料搗碎，然後放到鍋中煮上10分鐘即可，不想煮可以用袋泡茶。

功效：火麻仁可以增加血管彈性，桑葚葛根決明加一起可以降血壓，黑木耳槐米黃精可以清理血管垃圾，同時這個配方還可以降血糖，對於高血壓患者有不錯的療效。

2、防止過度勞累

超負荷的工作會讓大腦處於 一個繃緊的狀態，最容易誘發腦出血。所以平時一定要注意休息好，哪怕不能睡醒也要閉目養神。

3、注意飲食

很多病都是吃出來的，所以很多人出現腦出血，也有可能是因為飲食不注意。誤食了增高血壓的食物，導致這個腦出血的發生。

人人常說，人到30要養血管，所以一定要注意這些問題，千萬不要等出問題再去想去做，應該提前預防腦出血。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！