男人如何知道自己老不老？看看這3處就知道，一個不佔的人還很年輕

我們常能在影視中看到時光機的身影，通過時光機不僅能提前知道自己的未來，還能改變曾經讓自己後悔或者是想做卻沒有做的事情。然而，世界上並沒有時光機的存在，我們不能知道自己的壽命到底有多長，雖然衰老是一件不可抗的事情，但是我們的命運始終是把控在自己的手中的。提前知道變老的徵兆，就可以提前預防，延緩衰老的速度。對於男人來說，怎樣可以自行判斷是否老了呢？

男人老不老，看看這3處就知道，一個不佔的人還很年輕。

1.體力

年輕的男性在干體力活兒方面，總是精神飽滿，不會很快就感到氣喘吁吁。而年紀比較大的男性，稍微做一些需要消耗體力的事情，就會感覺到力不從心。所以，如果你感覺到自己的體力有很明顯的下降，大不如以前的話，就說明在開始變老了。

2.頭髮

我們都知道，當樹木的壽命將至的時候，軀幹上的枝葉會變得越來越稀少，對於人來說，頭髮就好比這些樹葉。年齡在增長的同時，身體的各項技能也逐漸退化，不僅髮根的黑色素會減少，髮絲變得越來越白，還會出現掉發的情況。因此，男人也可以通過觀察頭髮來判斷自己是否老了。

3.腦力

青少年的記憶力總是比較好，這不僅是因為他們經常運用大腦來思考的緣故，還因為腦內的細胞比較旺盛。而對於年紀已經不小的男性來說，記憶力就會變得不如從前，忘形也變得越來越大。對於這種情況，男性朋友們可以通過多寫日記、回憶等方式來鍛煉自己的記憶力，如果任其發展可能會在後期形成老年痴呆。

總體而言，男人想要知道自己老不老，通過以上3個地方就能夠知道。面對變老這件事情要用平常心來看待，若是越懼怕衰老，會在無形間給自己增添壓力，這樣反而會老的更快哦！

【本文由「熊貓醫學」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者冷曦，未經授權，任何（自）媒體不得轉載、複製】

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