肺有三怕，肺不好的人得留心，想要肺好，生活上做好這3件事

人如果沒有了呼吸，從某種意義上說，也就不復存在了。地球上所有生物有生命跡象都依賴肺這個重要的器官，肺是氧氣和二氧化碳交換的場所，也是人體各項機能能正常運作的重要保證。有學者曾這樣形容肺：""吸之則滿，呼之則虛，為臟腑之華蓋，百脈之朝匯。""由此可見，肺的重要性不言而喻，與我們人體健康息息相關。如何呵護好肺，我們就必須了解它。肺有""三怕""，肺不好的人得留心。

肺怕煙

吸煙有害健康！吸煙有害健康！吸煙有害健康！有吸煙的朋友，連帶家人吸得二手煙，想必肺都或多或少有一定的問題。每年因吸煙得肺癌的人數不勝數，煙裡面的尼古丁物質會對肺產生極大的傷害，號稱是肺癌的""頭號殺手""。

肺怕憂

人們常說，心情好壞是身體健康的""晴雨表""。身體以你之憂而憂，以你之樂而樂。所以，憂傷肺。經常心情憂鬱，傷春悲秋會影響肺部的健康，使肺處於壓抑狀態，將引起發燒、感冒等癥狀。因此，我們要保持心情美麗，才能有一個健健康康的身體。

肺怕懶

人怕懶，肺也怕懶。懶會使肺部工作效率低，肺裡面的零件老化、生舊，以至於肺功能下降，心肺供血不足，引起整個人體大機器處於崩潰的狀態。長此以往，將加重中老年人心肺衰竭，對人體產生嚴重後果，並且不容易治癒。

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