每天認識一味中藥——燈心草

導言：燈心草有清心降火、利尿通淋的功效，可通過利尿泄熱以引導心火下降，常用於心煩失眠、口舌生瘡、小便不利等。（編輯/三木）

藥用燈心草

《本草綱目》：「降心火，止血通氣，散腫止渴。」《本草經疏》：「燈心草，氣味甘寒，則無毒可知。入心、小腸葯也。其質輕通，其性寒，味甘淡，故能通利小腸熱氣下行從小便出，小腸為心之腑，故亦除心經熱也。」

燈心草可單用，也常與竹葉、淡竹葉、車前草、黃連、梔子等同用，以增強清心火的作用。

如與淡竹葉配伍使用，可清心除煩、利尿通淋。淡竹葉味甘淡性寒， 上可清心經之火而除煩，下能導小腸、膀胱之濕熱外出；燈心草清熱除煩，利尿通淋。二者相須為用，增強療效，對於煩熱口渴、心煩不寐、口舌生瘡、小便赤澀痛等有良好的治療作用。

燈心草Juncus effususL.

燈心草《開寶本草》

【來源】為燈心草科植物燈心草的乾燥莖髓。除去雜質，剪段後生用，以色白、條長、粗細均勻、有彈性者為佳。

【異名】燈心秧草、水燈心、野席草、龍鬚草、燈草。

【性味】味甘、淡，性微寒。

【歸經】歸心、肺、小腸經。

【功能與主治】燈心草有清心降火、利尿通淋的功效，可通過利尿泄熱以引導心火下降，常用於心煩失眠、口舌生瘡、小便不利等。

【適用人群】心火盛所致的心煩失眠、口舌生瘡、咽喉腫痛者。小兒心熱、夜啼者。小便不利、淋瀝澀痛、濕熱黃疸者。

【注意事項】虛寒者及小便不禁者慎用。

【用法用量】可煎汁、泡茶或入湯粥，也可入散劑。煎服用量在1～3克。也可外用於患處。

食膳與實際應用

燈心炭為煅炭法炮製而成，涼血止血作用較好，而一般用於清心降火、利尿通淋時，以生品為宜。

燈心草食療

燈心車前飲

用於水腫尿少、熱淋澀痛

【功效】

燈心草清心降火，車前草涼血解毒，且二者均是清熱利尿的良藥，合用可用於水腫尿少、熱淋澀痛及小兒風熱驚癇等。

【食療葯膳】

燈心草5克，車前草10克。白糖適量。將燈心草和車前草放入鍋中，加適量水煎煮15分鐘即可倒入杯中，加白糖飲用。每日1劑，代茶頻飲。

【適用人群】

適合熱毒火盛所致的小便短赤不利、熱淋澀痛者。小兒風熱驚癇者宜飲。夏季飲用尤佳。

【禁忌】

虛寒及小便不禁、精氣不固者慎用。

燈心草鯽魚粥

用於熱盛心煩、小便短赤、尿少水腫

【功效】

鯽魚有健脾胃、化水濕、利尿消腫的功效，搭配清心降火、利尿通淋的燈心草，可用於熱盛心煩、小便短赤、尿少水腫等症。

【食療葯膳】

鯽魚1條，粳米100克，燈心草5克，蔥末少許。料酒、澱粉各10克，鹽、雞精各適量。將鯽魚收拾乾淨，切下魚身兩側的肉，再切成片，加料酒、鹽、澱粉上漿。燈心草加水煎汁，過濾掉藥渣，取湯汁再倒入鍋中。倒入粳米，補適量水，煮至粥將成時，放入魚片滑散，再煮沸後加鹽、雞精調味，撒蔥末攪勻即成。每日早、晚做主食食用。

【適用人群】

適合小便短赤、熱淋澀痛、尿少水腫者食用。適合心火亢盛所致的身體發熱、心煩口渴者食用。春、夏季食用尤佳。

【禁忌】

虛寒者、小便不禁者慎用。

推薦書籍

《一味葯潤肺燥》

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