得了胃炎就不能辣嗎？這4個常見的養胃誤區你知道嗎？

目前患有胃病的患者不是少數人，而是絕大多人，其中以中老人居多，有時候你與他們聊天的時候，大部分是關於怎麼養護的知識，但是這其中不免有很多錯誤的養胃方法，其中他們常說患胃炎後是不能吃一點辛辣的食物，其實這是不正確的。不僅是中老人容易陷入養胃的誤區，還有很多年輕人也會有這樣的錯誤認識。在日常生活中，以下常見的4個養胃誤區，或許你也中招，趕緊來看看吧。

1.胃炎患者絕不能吃一點兒辛辣的食物嗎？

這個觀念已經根深蒂固在很多患有胃炎的認識中，他們在日常生活的一日三餐中，拒絕食用一點兒辛辣的食物，其實這是不正確的，對於患有胃炎的人，少食用辣椒不僅不會傷害胃的健康，而且還會因為低濃度的辣椒刺激胃內黏膜上的血流量，於是促進前列腺素的合成，這樣胃黏膜就多了一層屏障，可以有效的阻止其他物質傷害胃黏膜。

2.牛奶真的可以治療胃病嗎？

在我們傳統的觀念里認為喝牛奶可以保護胃黏膜，其實並不是這樣，喝牛奶後會促進胃酸的分泌，這個時候容易引起反酸、胃痛的癥狀，所以牛奶並不能治療胃病。

3.胃病患者在餐後要多運動嗎？

有很多胃病患者，會在用晚餐後選擇運動，他們說「飯後運動可以促進腸道對食物的消化，這樣可以減輕胃的負擔」，其實並不是這樣的，在用晚餐後可以選擇輕生的運動比如散步，但是不宜劇烈的運動。

4.得了胃病，只需要養胃即可，不需要治療嗎？

有人說「胃病是因為不良的生活方式，於是只需要好好的養護胃的健康即可，不需要治療」，其實不是這樣的，患有胃病的時候，首先要對症治療，有可能你是因為細菌感染因為的胃炎，這個時候需要對症治療，如果只很注重養胃，是沒有作用的，反而會耽誤病情。

現在是信息時代，如果你需要查詢有關養胃的方法，那麼網上會有很多有關這種知識的零散信息碎片，有很多胃病患者對這些信息深信不疑，卻不知自己陷入了誤區。

【本文由「熊貓醫學」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者蘇木，未經授權，任何（自）媒體不得轉載、複製】

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