夏天熱傷風，就用它泡水喝，通鼻塞治感冒1晚就見效！

最近的氣溫一直在持續走高，等到下個月進入三伏天以後，會更加酷暑難耐，濕毒淤積，是感冒的高發時節，也就是我們常說的「熱傷風」。

熱傷風雖然不具備傳染性，但如果治療不及時的，很容易誘發氣管炎、肺炎、哮喘等重症。如果不小心中招了，不要置之不理，最好能在病情蔓延前就加以控制。

想要治療，首先就分清自己的感冒類型，對症下藥。如果還按照冬天感冒的方法來做，可能會加重病情。

其實，熱傷風並不單單只是指暑濕感冒一種，還有風寒和風熱另外兩種類型。

1. 暑濕型

主要癥狀：頭暈腦脹，發熱，鼻塞咳嗽，流黃鼻涕，四肢睏乏，脾胃不和，胸悶，煩躁口渴、發熱、舌苔黃膩、嘔吐，小便量少且色黃。

2. 風熱型

主要癥狀：頭疼，發熱不退，心煩口渴，四肢酸疼，咽喉干痛，扁桃體發炎紅腫，鼻塞，流黃鼻涕。

3. 風寒型

主要癥狀：頭疼，怕冷，四肢酸軟無力，鼻塞，流清鼻涕，有的還會噁心嘔吐、拉肚子，咽喉部不疼、略癢，吐出來的痰是稀的，發白。

這三種是我們夏季最常見的感冒類型，其中暑濕型感冒是夏季獨有的。除了一般的頭痛 、發熱怕冷、不想動彈，鼻塞流鼻涕外，還伴有脾胃不和，食欲不振等濕氣重的表現。

既然分清了熱傷風的類型，那怎麼治療呢？3道飲食針對3種感冒類型，做好預防，輔助治療，遠離熱傷風。

1. 治療暑濕感冒，喝扁豆花藿香水或紅豆薏米粉

暑濕感冒主要是由於夏季暑氣旺盛，又喜歡吹空調，冷飲，體內的暑濕淤積受阻，所導致。

治療關鍵在於清熱祛濕，可以喝些扁豆花藿香水，又或者是紅豆薏米粉，可以清熱解毒，祛除體內濕氣，緩解感冒癥狀。

方法：將適量的藿香、扁豆花、金銀花洗凈，然後加水煎煮即可，可以稍微加點糖調味。

功效：健脾化濕，清熱解暑，發汗解表。

2. 治療風熱感冒，喝冬瓜蓮葉扁豆粥

風熱感冒主要由於風熱侵襲人體，肺氣失和所導致。

方法：冬瓜帶皮切小塊，扁豆和蓮葉加水入鍋煮，等水煮開後放入冬瓜，小火再煮一兩個小時，加適量鹽調味即可。

功效：清肺熱、化痰止咳、化解風熱感冒。

3. 治療風寒感冒，喝懷薑糖膏

夏季人體的毛孔處於張開狀態，從炎熱的室外突然進入冷氣房，受風寒侵襲，再加上喜食生冷，很容易導致風寒感冒。及時喝杯懷薑糖膏，可以起到很好的防治和輔助作用。

方法：懷姜洗凈榨汁，阿膠煨化，然後把紅糖、大棗、蜂蜜、枸杞所有食材入鍋熬制，不停攪拌，不要加水，直至成為膏狀，一般需要12個小時。

功效：發汗解表，暖胃祛寒，逼出體內濕寒。

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