夏天怕熱更怕黑？中藥美白平氣活血，收好兩個中藥方回家自己配
夏天是肌膚與大自然最親密接觸的時機，夏天的女孩子們怕熱，更怕黑。#你好夏至#
俗話說「一白遮百丑」，美白的重要性不言而喻。
中藥美白，古而有之。
由於中藥美白所用的材料大多取自於動植物和天然礦物，尤其是常用的食物，對人體的毒副作用小，因而得到了古今中外愛美人士的推崇。
那麼這次就讓我們用中藥談談美白吧！
中藥美容理論上講究的是平氣活血，通過加快皮膚血液循環，綜合調理皮膚，一些古籍中記錄的駐顏美容方就經常使用到。
常見的美白潤膚中藥有白芷、白芨、白蘞、薏苡仁、白朮、白茯苓、白蒺藜等等。
白芷
來自傘形科，以根入葯，其味香、辛，性溫特別擅長通鼻竅。
它還是中藥美容界的翹楚， 歷代被視為美容佳品。
可消腫排膿，改善人體微循環，促進皮膚新陳代謝，延緩皮膚衰老，去除面部色斑瘢痕，治療皮膚皰痍疥癬等。
《本草綱目》就有記載說它「長肌膚，潤澤，可作面脂」。
《日華子》記載白芷「止痛生肌，去臉部疵瘢」。
無論是《千金面脂方》或是《玉容散》，白芷都是製作面脂的主葯。可以美白，又可美體。
白芨
來自蘭科，多年生草本植物，白芨的地下地莖。味苦、甘，性平且澀而粘滑。
它是止血良藥，擅長治各種出血症，外用可潤滑肌膚，除面上瘡。
《藥性論》曰：「治面上瘡，令人肌滑。」
《本草綱目》曰：「洗面黑、祛斑。」它主要是潤膚白面、去滅瘢，而且能醫手足皸裂等，是古代美容常用藥，常單味或配方製成面膜、洗劑、糊狀、霜劑等外用。
白蘞
來自葡萄科，塊根入葯。味苦性微寒，苦口涼葯，能清熱解毒，擅長治療癰疽發背、疔瘡、瘰癧等。
《藥性論》曰：「可治面上瘡皰。」
生肌斂瘡，燒燙傷外用皮膚恢復特別好。最重要的是，能美白皮膚，是流傳數百年的經典美容。
白蒺藜
又名刺蒺藜，來自蒺藜科，一年或多年生草本植物蒺藜的果實，味苦，辛，性溫。
含有多種生物鹼和苷類，以及含有多種豐富的過氧化分解酶，有明顯抗衰老作用，可明目輕身，去除面上瘢痕，治療白癜風。
《本草綱目》曰：「洗面黑，祛斑，洗瘢瘡。」
白朮
來自菊科，白朮的根莖入葯，味苦，性溫。
白朮可以調度脾胃，補氣益血，美白潤膚。
它對皮膚致病真菌如霧狀表皮癬菌等有抑制作用。
古籍《藥性論》稱：「主面光悅，駐顏祛斑。」
用白朮蘸酒(或醋)如研墨之狀，均勻塗抹臉上，可治雀斑和黑斑。聖醫李時珍曾說此方治雀斑「極致」。
白茯苓
為藥材茯苓塊切去赤茯苓後的紅色局部，味甘、淡，性平。可祛斑增白、滋潤皮膚，助白朮健脾益氣。
《本草品彙精要》記載，「白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。」
白茯苓一向被認為是美容上品，能去除黑色素，同時還具有健脾利胃、寧心安神、強健機體的作用。
若加上和蜂蜜水的調和，去斑美容效果甚佳。
而且，白茯苓藥性平和，不易產生過敏反應，常人都可使用，故現臨床仍使用廣泛。
此外，用白茯苓加牛奶、醋、黃瓜汁敷面，或用白茯苓煎水洗臉都能達到去斑效果，敷面時最好將白茯苓研成細細粉末，以利皮膚吸收。
薏苡仁
自禾本科，成熟種仁入葯，葯食兩用， 味甘淡性涼，不僅能滲利水濕，健脾止瀉，還能解毒排膿。
薏苡仁酯、亞油酸甲酯能改善細胞的氧化還原能力，減少脂褐質的形成，從而減少和消除各種褐斑，達到美白作用。
下面來分享兩則美白方：
（1）三白面膜
【組成】白芷、白芨、白蘞、薏苡仁各20g，珍珠粉10g，蜂蜜適量。
【製法】將白芷、白及、白蘞、薏苡仁打粉，與珍珠粉混勻，加入蜂蜜調和，即可。
【用法】均勻塗抹在臉上，20~30分鐘後洗去。
【注意事項】白芷有光敏性，應在晚上使用；易過敏體質，使用前可先塗於耳根後，有過敏者不宜。
（2）玉蓉散
【組成】白蘞、白芷、細辛、白蒺藜、白朮、甘松、白僵蠶、白芨、白蓮心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50g、檀香、防風各15g、白丁香30g、珍珠粉依喜好、薄荷10g。
【功效】鎮靜、美白肌膚 。
【製法】全部打成微末 。
【用法】調和蛋清或清水，敷臉，20~30分鐘後洗去。
【注意事項】白芷有光敏性，應在晚上使用；易過敏體質，使用前可先塗於耳根後，有過敏者不宜。
（編輯Anne。圖片來源網路，侵刪）
湖南醫聊特約作者：益陽市第一中醫醫院 臨床藥學科 李嫦玲
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