醫學上需避免的肝病治療誤區，做好4件事，對保護肝臟健康有幫助

當前醫學界對肝病的治療仍存在著認識論和方法學上的盲點和誤區。但目前的醫學在治療肝病上卻相對呆板和滯後，依然停留在「頭痛醫頭，腳痛醫腳」的水平，沒有從綜合、整體、系統、靈活的原則高度來認識肝病的治療，這是當前制約肝病療效的另一重要因素。

調查發現，逾八成患者仍在使用諸如拉米夫定、阿德福韋酯等低效高耐葯的抗病毒治療藥物，而在美國、歐洲、日本、韓國等發達國家，僅有不到三成的患者使用此類藥物。

據美國疾病控制預防中心對1988年我國上海慢性乙肝重疊感染甲肝的死亡率的調查，與美國同類疾病的死亡率所做的統計比較結果是：0.05%和11 .7%，即1∶234。這一懸殊的對比結果說明了什麼?說明治療病毒性肝炎的優勢在中國。十幾年前，我國還沒有治療肝炎的進口免疫製劑，臨床治療以中草藥為主，強調辨證論治，整體治療;而當時的美國則以輸入外源性的免疫物質，如干擾素等藥物進行免疫干預，以抗病毒的外因治療為主。「迄今為止，我國肝病的診斷和治療多由傳染科醫生承擔，尚未真正建立肝病專科醫生的規範化培訓體系，導致肝病醫生的成長有很大的自發性、隨意性和不規範性。」

一位美國專家曾說：「治療肝炎的希望在中國，在中醫藥。」裘愛國突出整體治療、辨證治療的免疫辨證三環三聯療法沒有使人失望，據使用此療法的國內50多家醫院的統計，效果良好。這一成果獲獎後，已被列入浙江省中醫藥科技推廣項目。

一個人的肝臟健康與身體健康有非常大的關係。肝臟可以幫助人的身體排毒，如果肝不好，可能會引發身體的多種疾病。因此，在平時的時候一定要特別注意肝臟的保護。

1.以茶代酒

酒這個東西，小酌怡情，但生活中的很多人，一旦喝起來，就不懂得控制自己，那些自制力不強的人最好還是少碰酒這個東西。因為酒精是通過肝臟代謝的，平時經常大量喝酒的話，會給肝臟加重負擔。大家在生活中可以以茶代酒，喝一些對肝臟健康有好處的茶水，多喝溫開水，溫開水有利於加快身體的新陳代謝，使身體內的代謝廢物與毒素加速排出。這樣能夠減輕肝臟的負擔，有利於肝臟的恢復和健康。比酒好多了。

2.多運動

現在這個社會中的大多數人，好像都懶散慣了，因為現在一般的工作不用太多勞動量，年輕人也很少會回老家務農，所以很多人基本上幾年內都不會有一次正式的運動。但如果想保護肝臟的話，運動是必不可少的，能幫助我們提高免疫力、強身健體、促進新陳代謝，從而減輕肝臟的壓力，有利於我們保護肝臟健康。

3.調節情緒

老人常說，「病都是氣出來的」，這句話也不是沒有道理。每個人都會有情緒，但是不管是憤怒，還是消極等情緒，對我們的肝臟都會產生影響，會使氣血不暢，從而影響到肝臟的正常工作。所以平時遇到一些不順心的事，情緒不要太過激動，一定要控制好自己的情緒，盡量少生氣，不發怒，即使生氣也最好不要超過十分鐘。學會調節情緒，來防止的肝火過旺，使肝氣保持正常、順調。

4、少熬夜

熬夜非常損耗肝血，對肝臟健康極為不利。而且熬夜時，肝臟本身無法得到休息，會影響肝臟的自我恢復，對肝臟造成重大的健康影響。因此，要少熬夜，晚上11點盡量進入睡眠狀態。

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