腰圍戴不對，小心癥狀加重！戴腰圍時你要知道幾件事！(原創)

經常有患者會抱怨因為腰痛使用腰圍之後，不但沒有緩解，不適的癥狀反而越來越重。這並不證明你不應該使用腰圍，而是錯誤的使用了腰圍。今天，空軍軍醫大學唐都醫院骨科脊柱病區的孫嗣國主任就來講講戴腰圍時要注意的事情。

1、腰圍有什麼作用？

腰圍的(束腰帶、護腰、腰托)在腰椎病患者的治療中主要作用在於限制腰部活動，減少脊柱損傷及腰椎周圍肌肉與韌帶的負擔，避免腰部的進一步損傷，所以在急性腰部扭傷以及腰椎術後恢復期，可以適度的使用腰圍;部分替代腰背部肌肉維持人體姿勢的作用，改善腰背部肌肉的受力狀況，使肌肉得到放鬆，適度緩解癥狀。

2、哪些患者需要佩戴腰圍？

臨床上，腰圍主要是適用於腰肌勞損、腰間盤突出症、腰椎滑脫等腰椎退變性疾病患者，特別是急性腰椎間盤突出症和急性腰扭傷患者;接受過腰部手術的患者;因種種原因出現腰背部不適的患者;長時間保持同一姿勢的人群。

3、患者常犯的錯：佩戴腰圍時間過長!

過長時間的佩戴腰圍在限制腰部活動的同時，也會壓迫腰部的肌肉，使腰部肌肉長時間處於缺血狀態，久而久之，腰部肌肉會出現萎縮。萎縮的腰部肌肉不再能夠有效的維持腰部的生理位置，將更多的壓力轉移至椎間盤、椎間小關節，進而加重病情或加速腰椎的退變。這就是為什麼錯誤的長時間使用腰圍後，腰部不適癥狀會加重的原因。

4、應該戴多久?

對於腰肌勞損或者腰椎間盤突出症保守治療期間的患者，急性期可以在涉及腰部活動的時候佩戴腰圍限制腰部的過度活動，在急性期癥狀緩解之後，則不應該繼續佩戴腰圍，應轉而積極的進行腰背部肌肉的鍛煉。

腰椎疾病術後的患者在早期下床活動、乘車時，應佩戴腰圍進行腰部的保護，但是在靜卧或者睡覺的時候則不應該再佩戴腰圍。在就醫複查明確康復情況良好、需行腰背部肌肉鍛煉後，就不再應該再使用腰圍。

5、佩戴腰圍注意事項：

臨床上，醫生一般建議患者在佩戴腰圍的時候需要注意以下幾點：

1、選擇腰圍時應以腰周徑及長度為依據選擇最適合自身的腰圍;

2、佩戴可以在起床時戴上，卧床時去除;

3、嚴重時短時間佩戴，癥狀減輕後在醫生的指導下去除;

4、佩戴腰圍期間應該避免腰部過度活動。

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