寶寶晚上總鬧覺？其實這些原因才是「罪魁禍首」，很多家長不自知

小芳家的寶寶三個月了，最近她發現孩子晚上總是哭鬧不止，不僅很影響寶寶的睡眠質量，而且自己也睡不好，黑眼圈越來越重。剛開始，她以為是寶寶長的快容易餓，不過喂完奶過一小會兒，寶寶反而哭的更厲害了，這讓她很苦惱。小芳馬上諮詢了一些育兒專家，專家說，寶寶生長時期，晚上哭鬧很正常，除了鬧夜奶，也有可能是以下四種原因。

缺乏安全感

細心的媽媽會發現，自己抱著孩子的時候，他會睡的特別香，一放到床上，寶寶就會哇哇大哭。其實，這正是寶寶缺乏安全感的一種表現，當媽媽抱著他的時候，娃可以感受到媽媽身上的氣味，聽著媽媽的心跳，會有一種熟悉的感覺。晚上寶寶自己睡覺，無法感受到媽媽的存在，他就會感到害怕。當寶寶晚上哭鬧時，媽媽可以準備一隻硅膠模擬奶嘴，仿乳頭的設計能讓寶寶在晚上得到滿足感，在娃吮吸奶嘴的過程中，他的注意力被轉移，這樣能達到很好的安撫效果。

生物鐘顛倒

寶寶出生後，大部分的時間都是在睡覺，這樣有利於娃的生長發育。很多媽媽白天餵奶之後，就會有哄娃睡覺的習慣，寶寶白天睡眠充足，晚上自然就會睡不著。其實，生長激素大多是在夜間分泌的，如果晚上寶寶睡不著，會影響他長個。所以媽媽白天喂完奶，可以陪寶寶晚耍，和他多交流，盡量縮短一下他白天的睡眠時間，這樣寶寶晚上感覺到身體疲憊才會有困意，睡得會更香。

環境因素

寶寶成長的過程中，聽力和感知能力很靈敏，如果周圍的溫度過高，寶寶身體就感到燥熱，就會通過哭聲傳達自己的需求。還有一種情況，如果晚上父母在寶寶熟睡時，玩手機或者說話聲音比較大，不僅會影響他的睡眠質量而且寶寶聽到噪音容易驚嚇過度，就會哭鬧不止。

衣服太緊不舒服

很多家長晚上怕孩子凍著，就會給他穿厚厚的衣服，而且衣服穿得比較緊。衣物如果太緊不僅會讓寶寶身體有束縛感，影響正常呼吸，而且不利於身體散熱，寶寶容易出汗，汗水浸濕衣物，娃就會感冒。所以家長千萬不要好心辦壞事，認為衣服緊一點，寶寶就不會著涼了。其實，這樣做潛在的危害很大，家長朋友要重視。

總之，寶寶晚上哭鬧分為很多種情況，除了以上說的四點，孩子該換尿布或者是積食也會造成他哭鬧。家長想要哄好孩子，讓他能睡的更好，就要找准原因，用正確的方式去處理，這樣才有利於寶寶的健康成長。

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