從娘胎里就是黑皮膚？3種「美白零食」夏日堅持吃，素顏也能白皙

一說到美白這個話題，很多人就會說到，自己是及基因問題，自己簡直是打娘胎裡面就是黑皮膚，認為自己天生就是黑皮膚白不了的話，其實是一個認識的誤區，因為再如何黑，通過外部的防晒和內在的飲食的食療，慢慢的黑色的皮膚還是會因此變得更加白皙，從娘胎里就是黑皮膚？3種「美白零食」夏日堅持吃，素顏也能白皙。

1、山楂陳皮丹

山楂陳皮丹的口感應該沒有幾個人不喜歡吃的，酸酸甜甜的山楂和同樣酸香的陳皮，這倆個東西融合在一起，簡直就是在夏天的包里應該常備的一種小零食，山楂陳皮的作用有健胃養脾開胃的效果，裡面含有的維生素對美白皮膚也是有好處的。

2、玫瑰檸檬茶

玫瑰檸檬茶是很多的美容師推薦的飲品，也算得上是零食了，現在有專門的玫瑰檸檬茶的茶包，每一包都已經給你分裝好了，這樣的小包裝既能有效的保存，又能方便攜帶，在夏天的時候堅持喝，一定要堅持喝，這樣才會更有效果。

3、薏米葛根粉

薏米粉是可以美白的這是人們口口相傳的一個事實，薏米粉的確是美白的一種好東西，但是很多人卻忽視了薏米單一的效果，其實在喝薏米粉的時候再加上一些葛根粉這樣吃起來的口感更加粘稠好喝，而且營養也能加倍，對咱們的美白功課也是很有作用的。

雖然說是天生就黑，但是經過我們外擋內調的方法，如果能夠養成堅持的習慣，那美白的效果一定是肉眼就能看得見的，從娘胎里就是黑皮膚？3種「美白零食」夏日堅持吃，素顏也能白皙。

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