女生姨媽「排黑血」？和飲食有關，餐桌上看到「此物」，不可貪吃

每一個女生來姨媽的時候應該都會有這種情況出現，就是在自己換姨媽巾的時候看到上面總會有一些黑血，這樣的情況應該是十分普遍，但是身體是完全正常健康的情況中，姨媽的顏色不會出現發黑的情況而是正常的血色，這其實是身體給你的一個暗號，說明身體的寒氣比較多了，需要注意，女生姨媽「排黑血」？和飲食有關，餐桌上看到「此物」，不可貪嘴吃。

1、鰻魚

鰻魚肥肉之類的食物裡面含有的大量的膽固醇，和脂肪，像這類的食物吃多了對血脂的降低作用是有害無利的，而脂肪含量高的情況對活氣血也是起到一種副作用，所以，如果有姨媽期出現排黑血的情況，那就要看看自己是不是在餐桌上忍不嘴吃了鰻魚。

2、冰飲料

冰飲料在夏天的餐桌上是經常出現的常客，因為夏天喝冷飲是剛需，但這也僅僅是對於男生來說，女生無論姨媽期是否出現了排黑血的情況，都要注意不能喝太過於冰涼的飲料，這些冷飲的寒氣會停留在身體里，加重氣血瘀滯的情況。

3、奶油蛋糕

奶油蛋糕也是會經常出現在我們面前的一大誘惑，這對女生來說，是既愛又恨的東西，畢竟奶油蛋糕不僅僅是超級長肉易發胖，而且吃多了，對血糖的濃度會升高，這對氣血的運行也是有負面影響的。

所以，為了自己在姨媽期的健康一定要注意自己的平時都吃了哪些東西，如果是經常吃脂肪高的食物或者是冰飲料和奶油蛋糕這類的食物所導致的姨媽期出現氣血不暢的情況，那就要完完全全忌口，女生姨媽「排黑血」？和飲食有關，餐桌上看到「此物」，不可貪嘴吃。

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