許多人不知道它是「降糖王」，血糖高的人放心吃，降血糖護健康

像是糖尿病患者有很多的禁忌，尤其是在飲食上面，更是有很多的東西都是不可以吃的。但是生活中可以降血糖的食物也是不少的，今天的小編就來給大家介紹幾樣。 許多人不知道它是「降糖王」，血糖高的人放心吃，降血糖護健康

1、槐米 槐米可以降血糖，降血糖的功效主要是因為槐花中含有的蘆丁。常吃槐米可以改善血管彈性，也能緩解細小的血管出血。對於糖尿病患者可是非常好的一種食材了。

2、檸檬 吃過檸檬的人應該都是了解的，檸檬的味道很酸，多半的人都是難以接受的，但是也正是因為這個酸性物質，能促進人體的胰島素的分泌，從而起到降血糖的效果。

3、蕎麥 像是患上糖尿病的人，吃的最多的就是粗糧了，其實粗糧中哈努有低糖低澱粉的物質，這可以很好的幫助我們控制血糖，降血糖的效果超好。

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