尿酸高別不當回事，每天用它泡水喝，降尿酸防痛風，還能去濕氣

現在尿酸高的人，其實是很多的，就像三高一樣成為了很常見的慢性疾病，但是也正是因為發生率高，又沒有見到很大的影響，所以有的人就對尿酸沒有產生足夠的重視。眾所周知，如果尿酸的水平過高，會引起痛風的現象，很多人在晚上的時候痛風，不僅造成疼痛，還會導致失眠，極大的影響生活和工作，長期的痛風還會引發關節炎導致關節畸形，腎臟受損腎功能下降等等諸多的危害，所以尿酸高了以後，及時的降酸是有必要的。尿酸高別不當回事，每天用它泡水喝，降尿酸防痛風，還能去濕氣。

1.芹菜汁

芹菜是生活中很常見的蔬菜，主要是充當各種肉類食物的配菜，有解膩和促進消化的作用，其實芹菜還有助於降酸，尤其是芹菜葉，可以直接將其用榨汁機打成汁來喝，如果沒有血糖疾病的話，少量加點糖調味，然後放在冰箱中，夏天的時候喝，能很好的幫助控制尿酸水平，因為它有助於促進排尿，從而產生代謝尿酸的作用。

2.蒲公英茶

蒲公英很多人知道它可以當成野菜來吃，而且長大以後的會形成團狀的絨毛，很有觀賞價值，其實蒲公英的作用遠不止如此，農村裡面經常挖蒲公英，然後晒乾切斷做成藥材，然後平常的時候，自己泡水喝，能給身體帶來很多益處。蒲公英也是利水的植物，經常喝蒲公英茶，有清熱解毒的作用，可以促進尿酸的代謝過程，防止痛風。

3.冬瓜荷葉茶

夏天的時候，是喝冬瓜荷葉茶最好的時候，冬瓜與荷葉，再搭配一點決明子，用來泡茶喝好處多多，可以促進尿液的排泄，從而代謝尿酸，還能有助於水分的運化，消除身上的水腫現象，同時它們含有膳食纖維，有助於倡導蠕動，防止便秘的發生。

尿酸高別不當回事，每天用它泡水喝，降尿酸防痛風，還能去濕氣。芹菜汁，蒲公英茶，冬瓜荷葉茶，都是很好的利尿食物，經常拿它們泡水喝，有助於降尿酸，防痛風。

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