把粉條,豆芽,韭菜,放一起炒,味道還不錯,很好吃!
健康
06-28
今天這一鍋菜也是極簡單卻又美味的。一盤黃豆芽,清脆清香,又富含維生素C、鈣等微量元素,韭菜增色提香。都是常見的菜,卻搭出不一樣的美味。
【肉末黃豆芽炒粉條】
材 料
黃豆芽一盤,豬肉餡適量
紅薯粉條一把,韭菜一撮
小蔥數根,油和鹽適量
醬油和生抽少許,辣椒適量
做 法
1.紅薯粉條提前半小時用溫水泡軟備用;
2.黃豆芽去掉壞豆,清洗乾淨瀝水,韭菜洗凈甩干水;
3.肉餡解凍,用新鮮的肉餡更鮮美;
4.小蔥切碎,用大蔥也可以;
5.炒鍋中倒適量油,油6、7熱時肉餡入鍋,扒拉略變色將蔥花入鍋中,炒出香氣;蔥油味可以遮蓋住肉腥味,不用再放料酒了;喜歡辣的,干辣椒可同時入鍋;
6.將黃豆芽入鍋翻炒,均勻沾上油脂,撒少許鹽使豆芽變軟出湯;
7.再倒點醬油,量隨意,喜歡粉條的顏色深多可倒些;
8.粉條撈出入鍋中,再加少許熱水煮3分鐘左右,無需蓋蓋子;
9.韭菜切寸段入鍋中,再撒少許生抽調鮮味,翻炒幾下,關火。
烹飪小技巧
1.黃豆芽要徹底斷生才能吃。
2.粉條不要咕嘟時間太長,利用餘熱還能再繼續吸湯入味。
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