玉米還能擦著吃！又軟又香又甜，寶寶吃了不便秘

熱烈慶祝美食君最最愛的玉米又隆重上市啦！這個季節，吃玉米全靠批發，這對美食君來說又是一筆不小的開支。

玉米渾身都是寶。玉米棒可以直接帶殼蒸煮著吃，還可以剝粒兒當菜炒吃，煮玉米粥。玉米須可以入葯，具有利尿清熱消腫、清肝利膽的功效。

玉米固然好吃，但吃多了容易消化不良，尤其是寶寶，所以有人巧妙地將新鮮的玉米粒碾磨成糊狀。

順手取一張洗凈了的玉米衣，將盆里的糊狀粑粑用勺子盛在玉米衣里，摺疊成一個個三角型的「香包」，放進蒸層里入沸水鍋蒸熟。

揭蓋飄來一股清甜的味道，輕輕撕開，沒來得及看清，就把它一口吞入胃中，唇齒留香，一個接著一個，感覺怎麼都吃不夠~

玉 米 粑 粑

甜玉米2根/蝦仁10隻/麵粉10g

蔥花少許/鹽1g

1. 蝦仁用刀剁成細膩的蝦泥備用。玉米剝皮，去須，玉米衣不要丟棄。

2. 用擦絲器將玉米擦成茸。

3. 將擦好的玉米茸和蔥花、麵粉，對於1歲以上的寶寶，可以加鹽調味。混合後再加入到蝦泥中攪拌均勻。

4. 玉米衣用流水清洗乾淨，剪去1/3左右的頭部。

5. 舀一勺玉米粑粑，裝入玉米衣中。

6. 在蒸鍋上碼好，冷水上鍋，大火燒開後再煮12分鐘。蒸制時間需根據分量的多少酌情調整。

為了方便，美食君並沒有整型，但蒸出來的玉米粑粑，香味絲毫不減~軟糯香甜，入口即化，即便掉光了牙齒都能吃。多吃粗糧，再也不用擔心寶寶會便秘了！

同時，為了讓寶寶有更好的機會鍛煉咀嚼能力，寶媽們可盡量用孔稍微大一點的擦絲器，這樣擦出來的茸會粗一點，帶點顆粒狀。如果想要更全面的營養，也可以用全麥粉替換普通麵粉哦~

1.玉米的選擇 —— 選用超甜的甜玉米，這樣就不用加糖了。

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