雙宋離婚了，婚姻過不下去都是內在的依附需求沒得到滿足

昨天一早看到宋慧喬宋仲基離婚的消息，還是挺震驚的

先是宋仲基發聲明說他們說兩人的婚姻正在調節，希望能圓滿結束，而不是互相指責。

很快宋慧喬也通過經濟公司回應了，她說兩人離婚的關鍵原因是性格上的差異，彼此不能克服二人之間的不同，最終不得已做出這樣的決定。

他們的婚姻關係出現了問題並不是完全沒有徵兆。今年年初，兩人就有離婚傳聞出現。

2月份的時候，宋慧喬更換了個人社交平台的頭像，她刪除了一些兩人的照片，僅留下結婚照。

2月底，平常出席活動婚戒不離手的宋慧喬現身機場，並未佩戴婚戒。

面對各種質疑，兩人雙雙出面否認離婚傳聞，並表示以後不會再單獨回應。但3月份兩人出席活動時，還是都沒戴婚戒，婚變傳聞再生起。

6月5日，宋慧喬結束巴厘島休假回國，也沒有佩戴婚戒。

還有媒體報道，說鄰居早已發現他們家門口好久沒有丟過垃圾，懷疑他們早已分居。

而宋仲基是前天向法院提交的離婚申請，在調停階段就向媒體公布離婚消息，這樣的事情在韓國是很罕見的。

很多韓國法律界猜測宋仲基是下定決心離婚，而且認為離婚的過錯不在自己。而兩個人應該是發生了無法調和的矛盾，才會沒有協商離婚而是直接向法院申請離婚調停。

曾經童話般的婚姻，只經過一年多的時間，就走向結束，還是挺讓人唏噓的。

到如今，再翻出我在雙宋結婚時寫的那篇文章《太陽的後裔終於大結局了！愛情最美的樣子卻也是真正考驗的開始》。

當時文章里，我就寫了，很多時候，我們以為兩個人戀愛了，結婚了，他們就擁有了愛情最美的樣子，其實愛情真正的考驗不是能不能結婚，而是在結婚後，彼此有沒有能力hold住，繼續牽手一起往下走。

我們之所以會愛上一個人，是因為對方能在某種層面上滿足我們內心那些未被滿足的依附需求。

戀愛時，我們都會被光環效應吸引，一旦對一個人存在好印象，就會把這個人的好無限放大，感覺自己被深深吸引，彼此只想努力靠近、再靠近，長久地陪伴、照顧、支持、撫摸和相擁而眠……

這個時候，大家都想拚命想把自己最好的一面表現給對方看，所以看不清對方的弱點，也看不見自己的需求。

但結婚後，光環慢慢會消失，兩個人不同的個性、生活習慣、價值觀都會逐漸浮現出來。很多伴侶這時會恍然大悟一般的發現：他居然有這麼多問題，為什麼我以前一直不知道？

彼此的差異都還有辦法克服，但生活會讓我們逐漸發現，最關鍵自己在對方心目中的位置好像越來越不重要。

曾經看見你有一點累了馬上就會噓寒問暖的那個人，現在即使看見你疲累不堪也視而不見，以前不用呼喚他好像就能馬上感應到你的需要，而現在你不吼破嗓子，他不會有反應，即使有一點行動，也是慢吞吞的。

最讓人著急的是，你生氣了他還不知道自己哪裡做錯了，你需要他安撫的時候，他卻什麼表示都沒有，好不容易溝通好，他滿口答應，下一次同樣的錯誤卻照樣犯。

心，越來越冷，感情越來越淡，提起家，第一時間想到的不是溫暖，而是冰冷。

我在做夫妻治療時，曾遇到這樣一對夫妻，他們覺得彼此沒有辦法溝通，感情越來越淡，好像無法再溝通，但為了孩子，又不想輕易離婚，決定試試婚姻治療。

其實他們之間並沒有太大的問題，沒有出軌沒有外遇，讓彼此不爽的都是各種各樣的小事。

有一幕我記得特別清楚，妻子抱怨說，老公一回家就只顧埋頭玩遊戲，孩子也不管，讓他做點什麼如果輕言細語地叫他常常沒反應，通常需要大聲吼幾聲，老公才會慢慢從沙發上做起來，慢吞吞地回應。她逐漸發現等待老公慢慢反應的這個時間，自己去做也做好了。

剛開始她會抱怨，她和老公常常因此吵架。慢慢地，她發現吵了也沒用，老公每次都是沉默，到最後表示自己會改的，但每次遇到出問題的時候，他依然是一副老樣子。

她覺得自己很累很累，每天要照顧年幼的寶寶，還要照顧態度漠然的老公，她就像帶了兩個孩子，實在有點心力交瘁，感覺自己無法再忍受。

這一幕，正在讀文章的你，是不是很熟悉？結婚後，尤其孩子出生後，經常會出現這樣的狀況。希望老公幫忙，老公卻越來越遠，忍不住抱怨，老公卻依然沒有任何改變。

如果僅從妻子單方面的需求著手，我們大多會認為他老公不負責任，對家庭不在意，是個自私的男人。

但在夫妻治療中，因為要求夫妻雙方同時到場，把彼此的問題當著諮詢師的面說出來，諮詢師要保持中立的立場，既表示對妻子情緒的了解，又要詢問老公聽到妻子抱怨時的心情是什麼。

所以在妻子抱怨後，我看到了老公的反應。老公低垂著頭，一句話也不說。問他平常是不是也這樣，面對老婆的指責，一言不發？他還沒有開口，妻子先跳出來：他一直就是這樣，一副置身事外的感覺。

我讓妻子安靜下來，讓老公有時間表達，老公無奈地說自己有點不知所措，知道老婆又生氣了，卻不知道她在氣什麼。他說每次老婆提要求的時候，他盡量注意改正了，但改了老婆也依然不高興。

慢慢的，只要老婆不高興，他覺得一定又是自己把事情搞砸了，他感到自己很無能，總是惹老婆生氣，卻沒有能力滿足她的願望，好像自己無論做什麼都不能讓她高興。看到老婆與自己的距離越來越遠，他很害怕，但他卻不知道該做點什麼。他更害怕，自己如果做出什麼行動，卻依然不是老婆想要的，老婆一氣之下真的離婚怎麼辦，所以他只能選擇沉默。在沉默的下面，他感到的是挫敗和傷心。

當了解了老公的內心，再來詢問妻子的感受，前一刻還怒氣沖沖的妻子此刻卻柔軟下來，長嘆一口氣，說：「哎，我並不需要你做那麼多，我只是希望，你回家後可以跟我聊聊天，即使你什麼都不做，只是站在我旁邊我也很滿足！」

很多時候，我們以為對方提的要求是需要我們去做點什麼，其實，對方要的可能只是一句安慰，一個幫忙，一個愛的表達。

對於妻子來說，老公你做的好不好不重要，重要的是你要讓我感到你是和我一起的，讓我感到我們是在一起照顧寶寶，我可以依靠你。

所以當她提出要求後，老公卻用沉默來回應時，妻子的內心感覺會變成：「我對老公是不重要的，他是不會為了我改變的，他是指望不上的。」

這樣的結論讓妻子太受傷了，積累到一定程度，失望、傷心和憤怒等情緒噴涌而出，妻子會情緒失控地對老公進行指責。

而妻子的指責在老公聽來，他會感受到自己又一次被批評，又一次看到自己的無能，他感覺自己已經沒有力量來安慰老婆。既自責，又愧疚，同時還有對離婚的害怕，他就選擇更多的沉默。

就這樣，妻子的憤怒讓老公變得更沉默，而老公的沉默又激怒妻子，引髮妻子更多的憤怒與要求，兩個人的互動模式一點點進入惡性循環，彼此的關係越來越糟糕，對感情越來越絕望。

所以，很多時候，我們對婚姻無法忍受的關鍵原因並不是外在出了問題，而是內在的依附需求出了狀況——我們在關係中無法再依戀對方，這段關係無法再讓我們感覺到安全。

因為親密關係不安全，才需要做出一些行動來試探。而那些看似雞毛蒜皮的小事和要求背後，都隱藏了我們需要被對方看到、被重視的渴望。

但悲哀的是，因為對方的反應讓我們覺得很痛，讓我們失望又受傷，所以，我們常常不是心平氣和地告訴對方「我需要跟你靠近一點」，而是用指責的口氣、充滿抱怨與指責的語言、批評的音調來告訴對方。生氣掩蓋了內心最深處的悲傷，指責、嘮叨與抱怨代替了我們內心的渴求。

這樣的語言下是深深受傷的自己，而這些語言又像一把尖刀把對方扎的遍體鱗傷，他選擇沉默、逃避來保護自己，直到被對方追到無處可逃，忍無可忍之下，他也會用手中的刀狠狠再刺對方一下。

相愛的雙方慢慢地開始變成互相傷害，用各種方式相互折磨，目的都是靠近，結果卻讓彼此更加疏遠。

當怎麼呼喚都得不到回應，當怎麼做對方都沒有滿足期待時，為了不讓自己感受到強大的痛苦，我們會把對關係的期待降低，因為沒有期待就不會失望，不失望就不會心痛。慢慢的，痛苦會變得麻木，而關係也會越來越冷淡。直到雙方都忍無可忍時，關係走向徹底的毀滅。

所以婚姻關係中缺乏一個人對另一個人的回應，是兩個人之間的疏離，是長期的、習慣性的、為了避免衝突而一方放棄對另一方的需求和渴望，導致兩個人之間關係冷漠、兩人都感到孤獨沒有依賴才是導致離婚的根本原因。

雙宋的婚姻就是這樣，雖然他們婚後的相處我們看不到，但在發布離婚後，我們卻發現雙方互撕得很厲害。

宋仲基先發聲明說自己被傷害了，所以申請離婚調停。而宋慧喬在措手不及之下，先發聲明說是彼此性格不合，但很快反擊，先說自己是太瘦了，以至於婚戒沒法再戴，意思就是自己在婚姻里很受傷，所以才會突然暴瘦。

而宋仲基的律師則回應說過錯方為宋慧喬，男方態度堅定，基本不可能翻轉。

說實話，在離婚的時候還能跳起來互相激烈的指責，這說明兩個人都還有感情，因為指責、爭吵都是一方對另一方的邀約，希望對方看到指責、生氣、憤怒的背後是傷心、難過與害怕。如果找對解決方法，如果能在婚姻諮詢中把兩個人的感情攤開，就有機會把問題解開。因為真正死心的婚姻只希望快點結束，根本懶得沒有力氣再與對方糾纏。

當然，因為他們都是公眾人物，婚姻出問題已經鬧得這麼僵的情況下，要再挽回也是困難重重的。

名人的婚姻我們可能做不了什麼，但自己的婚姻如果出了問題，如果我們能理解對另一半失望、不滿的背後隱藏了我們那麼多的渴求、希望與靠近，或許我們對待彼此的態度會不一樣。

每一個人，都渴望一段安全的關係，希望自己在婚姻中是被尊重、被肯定的、被欣賞、被接納、被支持、被保護的，這樣的婚姻會讓我們感受到安全感，讓我們在疲憊受傷和需要支持時有地方療傷。

如果關係中感受不到安全，人生遇到問題時只能埋頭獨自奔跑，獨自戰鬥，我們的身體會越來越疲憊，對關係越來越絕望，婚姻就會走向滅亡。

所以，結了婚，也要用尊重、欣賞的眼光看待關係中的另一半，也要用接納的態度對待對方。即使結了婚，也要像種花一樣，給予精心的培養和養育，這樣，彼此的關係才會繼續成長。

如果結婚後，覺得關係穩定了，就放下了曾經的關心、愛護、肯定與尊重，當婚姻中感受不到安全感時，我們就會用互相傷害的方式來表達需求，保護自己，這會把我們的關係越推越遠，慢慢地關係就會走向滅亡。

希望自己有一段幸福的婚姻，就從現在開始努力去尊重、肯定對方，營造關係中的信任和安全感吧！

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