孕婦飯後別做4件事，關乎胎兒的健康發育，胎兒在肚子里很反抗

孕媽吃飯後不能做一些事，因為孕媽的一些行為寶寶會不喜歡，所以媽媽不要去犯錯，影響到寶寶的發育。

經常聽到孕媽說，飯後是最不舒服的，就想吃點東西緩解，或者躺著能緩解，但是過後就覺得胎兒在反抗，胎動非常大，很不舒服，確實這也是胎兒不舒服的表現，所以孕媽不能做這幾件事。

1.飯後不能躺

孕媽媽飯後會覺得不舒服，懷孕之後的女人腹部重量增加又需要用腰部去承擔重力，所以孕婦飯後會感覺到加倍的困意和腰部酸重的感覺，自然而然，吃飯過後就想立馬躺下來，可是飯後躺下非常不好，容易引起胃腸不適，食物倒流的情況，寶寶在媽媽肚子里夜會感到不適。

2.飯後不能吃水果

很多人都認為飯後吃水果好，特別是孕期，吃水果對寶寶皮膚好，還有就是飯後嘴巴干，喜歡吃點水果我才舒服，但是對孕婦來說飯後就吃水果是不好的，飯後立即吃水果,會造成脹氣和便秘一直拉不出大便，影響水果中的維生素和其它食物營養的吸收。

3.孕婦飯後不適合散步

都說飯後散步好，特別是孕婦，但實際上孕婦飯後散步不代表吃飽飯立即散步，最少要休息半小時或者一小時，因為飯後散步會使孕婦不適，影響到胃部的血液循環，出現胃痛，腹脹，噁心，嘔吐等不適，從而造成積食。

4.孕婦飯後不適合洗澡

剛吃飽飯孕婦不適合洗澡，因為洗澡熱水會使皮膚血管擴張，血流旺盛，消化道的血流量相對減少，消化液分泌減少，會使消化功能降低，影響腸胃健康，對孕婦營養吸收造成危害，胎兒在肚子里也感到不適。

所以孕婦飯後不能做這四件事，胎兒非常不喜歡。更影響胎兒發育。

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