喂寶寶吃輔食，家長不能太心急，時間太早容易影響寶寶發育

文|秘籍君

寶寶的輔食問題，一直都是家長們最關心的問題之一。很多家長都認為，寶寶吃得東西越多，寶寶的身體就會越健康，越早給寶寶喂輔食，寶寶的營養補充才會更加全面均衡，寶寶身體生長發育得才會更好。但其實，這個觀點是錯誤的，並不是寶寶越早開始吃輔食就會對寶寶越好。相反，如果喂寶寶吃輔食的開始時間過早，反而會影響寶寶的身體健康和發育狀況。

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為什麼過早給寶寶喂輔食，會影響寶寶的身體健康和發育？

過早的給寶寶喂輔食完全沒必要。其實，在寶寶剛出生的前四個月，因為身體生長發育的需求，媽媽的母乳完全可以滿足寶寶身體所需的各種營養。所以，在寶寶出生的前幾個月，母乳餵養對寶寶來說就已足夠，完全不需要再給寶寶添加輔食來增加營養。

而且過早的給孩子喂輔食，也會對孩子的健康產生不利影響。寶寶剛剛出生，身體里的各種器官組織都還沒有發育成熟，這也包括孩子的胃腸。孩子的腸胃一般情況下要到6個月的時候才發育得相對成熟，因此過早給寶寶添加輔食，因為寶寶的消化系統比較弱，很多東西寶寶的腸胃可能接受不了。並且還容易讓寶寶患上消化系統的疾病。比如積食、消化不良，腹瀉、胃腸道過敏等等。

寶寶太小，身體免疫力還比較弱，整個身體里的保護體制還沒有很強，過早吃輔食，寶寶很有可能會容易被病菌感染。比如，幾個月大的寶寶的唾液分泌很少，但是唾液又具有殺菌抑菌和幫助消化的作用，寶寶的消化系統的保護性抗體也還沒有發育完全，如果家長沒有把要為給寶寶吃的輔食處理的特別乾淨，那麼哪怕只有一點點病菌，都可能會帶給寶寶很大的身體傷害。

過早地喂寶寶吃輔食，會使母乳吸收量相對減少，可能會導致寶寶所需蛋白質的攝入不足，這就會影響寶寶身體的生長和腦部的發育。其實對寶寶來說，母乳的營養是最好的，不要讓其它營養含量低的食物來替代母乳，這樣只會得不償失。

什麼時候是喂寶寶吃輔食的最佳時間？

世界衛生組織和《中國居民膳食指南（2016）》都明確指出：應該在寶寶滿6月齡後添加輔食，也就是寶寶180天後。寶寶滿六個月後，他身體里的某些器官都慢慢發育成熟了，而且這時候單靠母乳或者配方奶粉已經不能滿足寶寶對營養的全部需求了。所以在寶寶滿6個月的時候添加輔食最佳。

你家寶寶是什麼時候開始喂輔食的？

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